私たちの習慣のいくつかは、スキニージーンズの着用やチャップスティックの使用など、時間の経過とともに有害になる可能性があります。気づかないかもしれませんが、私たちが毎日していることの多くには不健康な副作用がいくつかあります。これは、私たちが毎日それらを繰り返して、私たちの健康に悪影響を与える時間を与えるときに特に当てはまります。
これが明るい面です 私たちがあなたの注意を喚起する最も不健康な毎日の間違いのいくつかをもたらしています。
これは、暑い気候では、顔が汗をかく傾向があるジムで特に当てはまります。化粧は肌を正しく冷やさせず、毛穴が適切に汗をかくのを止めます 。酒さなどの状態を引き起こす可能性があるため、実際には肌にとって非常に不健康です。
最初にシャンプーを使用すると、実際に髪をより油っぽくすることができます 。髪が油っぽく、平らになったり、洗った後に重くなったりする人なら、それを誤って洗っているかもしれません。シャンプーの前にコンディショナーを適用して、細かく、乾燥した、損傷した髪の種類を塗る方が良いでしょう。
これは、コンディショナーが最初に追加されたときにプライマーとして機能し、髪が天然オイルを剥がされないように保護するためです。また、シャンプーを髪に均等に広げることができます。
これは、ベッドをストレスや不安に関連付けることができる 眠れないことの。代わりに、可能であれば20分後に別の部屋までベッドを離れて、読書などのリラックスしたことをする方が良いです。
私たちは皆、忙しい週の間に失われた睡眠に追いつく必要性を感じるかもしれませんが、実際に私たちは最終的に私たちを悪化させることができます。これは、内部ボディクロックを捨てる です 、月曜日の早朝に目を覚ますのがはるかに難しくなります。実際、これは2型糖尿病などの健康上の問題に関連しています。
代わりに、週末に1時間後まで目を覚まし、午後に短い昼寝をすることをお勧めします。
これは、製品が開くたびにより多くの空気にさらされるためです。この酸化により、その効果が速くなることにより効果が低下します。
jars内の細菌の成長と汚染についても懸念があります 私たちから指を使ってクリームを塗ります。スパチュラを使用することでさえ、それらを使用する前に本当によく掃除する必要があるため、それらを汚染する可能性があります。
私たちの肌のニーズは常に時間とともに変化しているため、適切な製品やルーチンを最新の状態に保つことが重要です。たとえば、私たちが年をとると、肌が薄くなります より敏感で保湿製品を使用する必要があることを意味します。
これを行うは、私たちの鼻の毛が提供する保護障壁を削除します 、つまり、アレルギーや喘息などの副作用を起こしやすいことを意味します。さらに、私たちの髪を摘むことは、皮膚の感染のリスクにつながる可能性があり、それはしばしば痛みを伴う可能性があります。
絶えず再適用するリップクリームは、古い皮膚細胞が落下するのを防ぐため、唇に害を及ぼす可能性があります 。したがって、唇を剥離して、死んだ細胞の蓄積を止めることが重要です。
さらに、私たちの唇産物の毒素のレベルについて懸念があり、それが口から私たちの体に直接入ることができます。
私たちの衣服を乾燥させるようなものはありませんが、残念ながら、一般的に使用される化学物質の1つであるトリクロロエチレン（TCE）は、重度の健康合併症に関連しています。肝臓、腎臓、中枢神経系へのダメージにリンクされています 。
私たちの毎日のビタミンブースターは、慢性疾患から私たちを保護するのではなく、私たちに害を及ぼす可能性があることを研究で示しているため、私たちが最初に考えたほど有望ではないかもしれません 。これは、特定のラボテストに干渉し、合併症につながるビタミンB7に特に当てはまります。
それらの快適性にもかかわらず、これらの靴は膝、背中、腰に損傷を与える可能性があります。これは、それらが本質的にゴムのシートであるため、は歩行の影響を適切に緩和しないためです 、私たちを保護されていません。私たちはつま先でも握りますので、彼らはそれらに不必要なストレスをかけることができ、けいれんにつながる可能性があります。
これは、致命的な化学物質のシアン化学物質を放出すると呼ばれる化学物質が含まれているためです 胃に着くと。種子内の化学物質の量は小さいため、致命的になるには、膨大な量（約40個のリンゴコア）を食べる必要があります。
この象徴的なワードローブのアイテムは、実際に私たちの筋肉と血流に損害を与える 、一時的な麻痺などの健康上の合併症につながります。特に、定期的にしゃがんで曲がっている場合、筋肉、神経、血管の周りに腫れが発生する可能性があります。
どんな日常生活をやめていますか？私たちがリストから中断した他の有害な習慣について考えることができますか？