携帯電話を持っているかもしれませんが、私たちは直面します中毒の問題。 もあります 推定 それはを使用しています 週に1日以上 携帯電話。 この中毒は実際の損傷に翻訳することさえできます。
明るい側 これらの負傷が何であるかを理解し、それらを避け、読み続けてください。
and“ Text Neck " 私たちは身をかがめ、首が前方に曲がっているため、これは首の痛みを引き起こし、になることさえあります 。
それを防ぐ方法は？ 2。スマートフォンピンキー
あなたの支配的な手からあなたの小指の指が少し見えていることに気付いた場合、あなたはこれを見つけるかもしれません少し奇妙です。 この奇妙な現象は「スマートフォンピンキー」として知られています。 この条件は一時的で自然でさえあると考えられているにもかかわらず、あなたに起こりうる否定的な側面がまだあります。 電話を保持 1つの位置で、腕や指の負担、さらには神経損傷さえもつながる可能性があります。
to 防止 、 毎日手を挙げます それらを拳に噛みつき、指を伸ばします。
“携帯電話肘” または“ Tech arm”は、「手根管症候群」の非医療用語です。 症状には、肘が90°を超えて曲がっている場合、インデックス、中央、親指の指のうずきとしびれの感覚が含まれます。 それを避けるために 、携帯電話の使用時間を短縮し、位置を変更し、手と腕を伸ばします。>
を防ぐため 必要に応じて、ヒート/コールドパックを使用します。
「テキストメッセージの親指」は、親指の腱の炎症であり、ナックルの周りの痛みやクリック感覚を引き起こす可能性があります。この状態は通常、小型の携帯電話によって引き起こされます。 それを防ぐために 、アクセサリーを使用して、携帯電話を保持しながら小指から張力を放出し、垂直方向の位置に長く保持しないようにします。
この条件は> Computer Vision Syndrome（CVS）。 to 防止 7。火傷
枕の下または充電中に携帯電話で寝る爆発の可能性、潜在的に火傷を引き起こす。この習慣がある場合は、この危険を避けるために必ず停止してください。
あなたがそれを克服する方法を教えてくれた場合。 そうしなかった場合、私たちは喜んでいるでしょうどのように停止したかを教えてください！ 3。携帯電話の肘
4。テキストクロー
5。テキストメッセージ親指
6。コンピュータービジョン症候群