老化の最初の兆候は、カラスの足が私たちの目の周りに形成され始める20代に現れます。私たちのほとんどは、通常、私たちがより長く若く見ようとするとき、私たちの顔の世話をすることに焦点を合わせます。しかし、顔に加えて他の体の部分があります。
私たちは明るい面で あなたの年齢を明らかにすることができる頭からつま先までの兆候があることを発見しました、そして、ここにあなたが考慮すべきそれらのいくつかがあります。
あなたが年をとると、肘の周りの皮膚がしわが多く、ゆるくなります。滑らかな肘の肌が乾燥してフレーク状になる理由はいくつかあります。たとえば、衣服と机に擦り合うことによる絶え間ない摩擦は、肌の乾燥を増し、時間の経過とともに垂れ下がっています。劇的な体重減少は、肘の肌を緩める可能性があります。
手は通常、老化の兆候を示す最初の身体部分の1つです。肌が老化するにつれて、コラーゲンが失われ、水分を維持するのが難しくなります。これにより、手の肌が乾燥してかゆみを伴う可能性があります。あなたの手が柔らかい組織を失うので、静脈も年齢とともにより目立つようになります。
爪はあなたの全体的な健康のバロメーターであり、時間の経過とともにあなたの体に起こる変化を反映しています。年をとるにつれて、爪の成長はわずかに遅くなり、爪も脆くなり、壊れやすくなります。
老化した首の最も一般的な兆候の1つは、垂直筋肉バンドの外観です。首の肌が老化しているという別の兆候は茶色の斑点です。これらは、太陽の損傷、遺伝的要因、または肥満のような他の健康問題の結果として発生する可能性があります。
深いネックラインは、胸の皮膚を露出させ、太陽の損傷を受けやすいままにします。若いときに胸部にそばかすがあったかもしれませんが、年をとるにつれて大きくて暗くなり、茶色の斑点になります。老化した胸の皮膚のもう1つの兆候は、赤みと拡張血管です。それらはほとんどの場合、紫外線による損傷によって引き起こされます。
目の周りの皮膚と同様に、唇は体の他の部分よりもはるかに繊細です。唇はしわを発症する可能性もあり、喫煙や追跡などの習慣は、唇の周りの未熟な細い線に貢献することができます。脱水唇も亀裂を起こしやすく、自然な色を失うこともあります。
私たちが年をとるにつれて、私たちの髪はその色だけでなくそのボリュームも失います。私たちが老化すると、頭皮と毛包の周りの血流が減少します。髪は、成長に必要な酸素とビタミンを受けます。その結果、髪はその厚さを失い始めます。
このリストに他に何を追加できますか？あなたの体をより長く若くさせる方法についてのヒントはありますか？