20人以上の人が望んでいたものを手に入れましたが、それは簡単ではありませんでした

多くの人々にとって、それらの迷惑な余分なポンドを失うことは、達成するのが非常に難しい夢になる可能性があります。しかし、あなたが持続している場合は完全に可能であるため、現実はまったく異なる場合があります。もちろん、ライフスタイル、食事、運動を特定の調整を行う必要があります。時間とともに、あなたはあなたの体だけでなくあなたの健康にも変化に気付くことができるでしょう。それが起こったとき、あなたはすべての努力と犠牲がそれだけの価値があることを理解します。

Redditスレッドでは、ユーザーは体重を減らすことで持続的であるという印象的な結果を共有しました。 前後の写真の一部と編集しました。

1。 「[250 - 135 =115ポンド]（2年9か月）。私はそれを目標体重にしました！」

2。 「[249 - 147 =102ポンドの失われた]まだ長い道のりがありますが、始めてよかったです！」

3。 「[210ポンド - 60ポンド=150ポンド]長年うつ病と闘った後、私はフィットネスと幸福の生活に関する新しい見方を見つけました。」

4。 「[207ポンド - 82ポンド=125ポンド]忍耐は価値があります。」

5。 「[275ポンド - 149ポンド=126ポンド]彼がどれだけの重量を失ったかはわかりませんが、私たちは一緒に進歩しました!!」

6。 「[253ポンド - 77ポンド=176ポンド] 11か月の変換。顔の獲得！私は新しい男です。」

7。 「[370ポンド - 100ポンド=270ポンド]（9か月）woohoo私は100ポンドを失いました!!!!」

8。 「[300ポンド - 95ポンド=205ポンド]より自信があり、私はまだ行く方法がありますが、私は最終的に自分自身を誇りに思っています。」

」

9。 「[213 - 83 =130]ハロウィーン：モンスターがこれまで以上に子供たちを恐怖に陥れることを可能にします。今夜は安全を保ちましょう！」

10。 「[315ポンド - 90ポンド=225ポンド]（2年）は、投稿をためらっていました。奇妙なことは何もしませんでした。まだ自尊心はゼロですが、それは始まりです。」

11。 「[289 - 155 =134ポンドの失われた]これらの写真の両方が私のものであるとは信じがたい！」

12。 「[419 lbs - 206 lbs =213 lbs] 3年、ショートカットなし。」

13。 「[245 - 198 =47ポンドが失われた]私は10ポンドを取り戻しましたが、なんとか軌道に戻り、Onederlandに戻ってきました！私はまだ行く方法を持っていますが、再現され、やり直されていると感じています！」

14。 「[134.9 kg - 82.4 kg =52.5 kgが失われた]顔の利益」

15。 「[308 lbs - 165 lbs =143 lbs lost] 2018 vs 2020。」

16。 「[108 kg - 87 kg =21 kgが失われた]更新されたLinkedInの写真が必要で、私がどこまで来たかを認識しました！」

17。 「[209 lbs - 162 lbs =47 lbs lost]（2年）私はいくつかの古い写真を振り返り、それらを撮ったばかりのいくつかと比較していました。私は私の顔がそんなに変わったとは思わなかったが、良い神...私の顔と私の腰は私の心を絶対に吹き飛ばした！」

18。 「[215ポンド - 185ポンド=30ポンドの損失]（5か月）顔の進行。 5月に週6日、ウェイトを6日間持ち上げ始めました。主に、私の食事のためにカロリー赤字に陥ることに焦点を合わせました。まだ私がどこまで来たのか信じられません。」

19。 「[160 lbs - 130 lbs =30ポンドの紛失] 2019年9月から2020年9月に1年離れています。」

20。 「[310 lbs -180 lbs =130 lbs lost]これは、2016年9月から現在までの約4年間の進歩です。毎年の写真😁」

21。 「[250ポンド - 185ポンド=65ポンドが失われた]ロンパーで初めて、気持ちがいい！目標体重から30ポンド。」

上記の変化と同様の変化を経験した人を知っていますか？それとも、あなたはなんとか体重を減らして、今は違うように見えましたか？コメントセクションであなたの話を教えてください。