私たちの毛皮のような友人のように、人間も髪を流しました。実際、私たちは毎日それを行い、通常の量の髪が1日あたり50から100の鎖にある場所にあります。それは絶対に正常であり、正直なところ、頭皮に100,000を超える毛包があるため、それほど目立ちません。しかし、時には物事が南に行くことがあり、あなたは進化以上のものを賢く処方しようとしたことに気づきます。
私たちは明るい面で 皆さんがあなたの髪を柔らかく、光沢があり、健康に保つに値すると信じているので、私たちはあなたのこの目標への旅で避けるために物事のリストを集めました。
十分なカロリーがない場合、あなたの体はすべてのエネルギーを本質的な機能に向けてリダイレクトします。心臓や脳のように、髪と頭皮を置き去りにします。ダイエットはホルモンに衝撃を与える可能性があり、それはしばしば髪の薄くなり、脱落につながりますが、新しい髪はそれを置き換えるために成長しません。実際、拒食症の最大症状の1つと、他の摂食障害の束は、重度の脱毛です。
外出すると、太陽の紫外線が髪の弾力性と強さで食事をし始めます。長時間の熱と日光への曝露は、髪と頭皮を乾燥させ、キューティクルと毛繊維を損傷し、脱毛につながる脆い髪をもたらす可能性があります。明るい色と細い髪は、特に太陽に対して脆弱です！
スポーツの三つ編み、パン、またはポニーテールは、根の近くの毛包に巨大で絶え間ない張力をかけます。それは毛包から毛を早く押し出し、薄くして瘢痕化します。極端な場合には、トラクション脱毛症につながる可能性があります 、卵胞を永遠に弱め、髪が成長することを不可能にする状態。
ヘアウォッシングのスキップに慣れすぎないでください。頭皮の上での汚れ、製品の残り物、オイル収集の蓄積は、毛包を詰まらせる可能性があるため、髪が成長することが困難になります。治療せずに放置すると、しばしば薄くなり脱毛につながります。
簡単に聞こえますが、髪を時々トリミングすることで、健康的な成長プロセスを助け、薄くを防ぐことができます。通常のトリムでは、乾燥した、脆い、死んだ端端が除去されます。そうでなければ、頭皮に向かって髪のシャフトを移動し、より多くのストランドを脱落させることができます。直感に反するように聞こえるかもしれませんが、長く豪華な髪を育てたい場合は、定期的にカットしてください。
お湯にストレスを与え、髪の毛が皮膚の鎖を覆い、皮膚と同じように、乾燥し、脆く、スナップして落ちる傾向があります。すでにその保護油の髪を剥がしているシャンプーと組み合わせることで、頭皮の毛穴が油産生に追いつくために過労になります。お湯はまた、頭の上の生殖と細菌の個体数を増やすことができます。
頭皮のかゆみは、真菌感染、アレルギー、または炎症の結果である可能性があります。これらはすべて髪に有害であり、潜在的に薄くなる可能性があります。しかし、その上に引っ掻き始めると、毛包に損傷を与え、それが脱毛に終わる可能性があります。
ホットローラー、ヘアドライヤー、トング、カーリング、フラットアイアンは、髪に非常に厳しいかもしれません。高温は、髪とその保護キューティクルからオイルとタンパク質を焦がし、水分バランスを破壊し、破損と薄化を引き起こします。その後、髪は乾燥し、強度が欠けてストランドがスナップします。
引っ張り、引っ張り、くるくる、こすり、私たちは皆髪でそれをします。残念ながら、このそわそわは時間の経過とともに破損や脱毛に貢献する可能性があります。常にあなたの鎖を引っ張ることで、あなたは卵胞を弱めています。そして、あなたの手は、どんなにきれいだと思うが、まだ汗、汚れ、油が蓄積され、その結果が増している。
私たちの鎖は、水がわずかに保護キューティクルを上昇させるため、濡れているときに最も弱く、摩擦が起こりやすいです。シャワーでブラッシングし、それに続いてラフなタオルラビングにより、それをスナップするのに理想的な条件が生じます。私たちがシャワーにたくさんの髪を残すのも不思議ではありません。
あなたのヘアケアルーチンは何ですか？そして、あなたはどのように薄くを扱いますか？