免疫系の最大80％が腸に集中しています。私たちの体が適切に解毒し、有用な細菌が私たちの腸内でバランスをとっている場合、抗生物質なしで風邪やインフルエンザに抵抗する自然な超大国があると科学者は主張しています。一部の食品は、私たちが重金属から血液を浄化し、血栓を防ぐのに役立つこともあり、一部はプロのように口臭と戦うことができます。
私たちは明るい面で 私たちの体を自然に浄化するという考えが大好きなので、私たちは体から毒素を除去するための実証済みのヒントを探すことにしました。そして、私たちはあなたと一緒にそれらを見てほしいです。
これらの栄養の発電所は、コレステロールを低下させ、血管を拡張し、動脈破壊する毒性をブロックします。アボカドにはグルタチオンと呼ばれる栄養素が含まれており、肝臓が合成化学物質を解毒するのを助けながら、少なくとも30種類の発がん物質をブロックします。高血圧の人にとって、これらの果物は自然に低下し、心臓病や脳卒中のリスクを回避するのに役立つため、特に価値があります。
パイナップルは、天然の脂肪バーナー bromelainを含む果物です 、それは私たちの体がタンパク質を分解して消化するのを助けます。パイナップルは、コレステロールを分解して体から除去するのに特に効果的です。彼らは血液を薄くし、血栓を分解します。パイナップルは、酵素ブロメランが缶詰プロセスで破壊されるため、新鮮で缶詰のパイナップルをお勧めしない場合が最適です。
この発酵食品は、発酵中にすでに「事前に消化」されているため、消化器系によって簡単に処理されます。この混合物はプロバイオティクスで繊維でいっぱいであり、にきびを治すのに役立つため、膨満感、平らなおなか、そして透明な肌につながります。 Sauerkrautは、あなたの体がビタミンとミネラルをより効率的に吸収するのを助けます。体が消化するために使用されているので、より多くのエネルギーが得られるので、自然にエネルギーが増加するため、より多くのエネルギーが得られます。
乾燥アプリコットは、自然な下剤効果で知られています。便秘になりやすい場合、この食べ物はあなたに掃除効果を与え、あなたの内臓のための自然な「ブラシ」として機能します。新鮮なアプリコットには膨大な量の繊維があります。これにより、長時間いっぱいになり、その間に腸内の良き細菌に餌を与えるのに役立ちます。この果物は抗酸化剤が多く、良い自然な浄化だけでなく、目が健康を維持するのに役立ちます。
Spirulinaは、新鮮な塩と塩水の両方で成長する藻です。この成分は、重金属から血液を浄化するのに最も強いものの1つと考えられています。しかし、この緑色の粉末の最も魅力的な特徴は、その主な成分であるクロロフィルの能力であり、体臭を中和する能力です。クロロフィルは医師によって「内部消臭剤」と呼ばれ、それを消費することにより、身体は採取したばかりのシャワーの匂いを獲得します。
グレープフルーツには、代謝を高め、減量を促進する可能性のある化合物であるヌートカトンが含まれています。また、繊維が豊富で、あなたをいっぱいに保ち、血糖値のバランスをとることができます。グレープフルーツデトックスの基礎はゴールデングレープフルーツのルールです。繊維Aやc。
キュウリからの水は口の乾燥を防ぎ、食事後に存在する可能性のある過剰な不要な食物残留物を洗い流します。リンゴと同様に、クランチ因子は、口の潤いを助ける唾液の生産を刺激するのにも役立ちます。実際、舌と口の屋根の間にキュウリのスライスを持っていると、臭気を制限するのに役立ちます。カリカリの野菜は、細菌が食べることができる歯と歯茎のプラークを取り除くのにも役立ちます。
あなたは食べ物で息を新たにすることに関するあなた自身のノウハウを持っていますか？あなたがあなたのボディクレンジングプログラムの一部として使用したい食べ物は何ですか？