コルセットは何世紀にもわたって存在しており、女性と男性の両方が着用してきました。今日、「コルセット」という用語は昔ながらになり、より近代的な「ウエストトレーナー」が人気になりました。
私たちは明るい面で コルセットやウエストトレーナーを定期的に着用し始めることにした場合、あなたの体がどのように変化するかを知ってほしい。次のステップを踏む前に注意すべきことは次のとおりです。
ウエストトレーナーを着ると、腰が小さく見えます。ただし、脱ぐと、自然な形に戻ります。ウエストトレーナーを脱いだり、その後短時間でいくつかの結果を確認したとしても、この効果は長続きしません。
ウエストトレーナーを着た後、少し体重が減ったことに気付くかもしれません。ただし、この体重は、体脂肪ではなく発汗によって失われた水である可能性が最も高いです。ウエストトレーナーがお腹を絞って満腹感を与えるため、体脂肪も失う可能性があります。ただし、体重を減らすこの方法は健康ではなく、持続可能でもありません。
ウエストトレーナーを使用した後にいくつかの小さな変更が見られると信じていても、それがどれほど不快であるかという理由だけで、おそらく価値がないでしょう。減量に関する2010年の研究は、コルセットを着用することが長期的に健康的な体重を維持するのに役立つかどうかを確認したかったのです。しかし、参加者の大多数が不快感のためにコルセットの着用を停止したため、彼らは研究のこの部分を運ぶことができませんでした。
ウエストトレーナーを着ている間、それはあなたが良い姿勢を維持するのに役立ちます。しかし、着用しすぎると、コアの筋肉を弱める可能性があります。ですから、あなたがそれを脱ぐとき、あなたは姿勢が悪いかもしれません、そして背中の痛みさえあります。
ウエストトレーナーは、呼吸を難しくすることもできます。肺容量を30％から60％減らすことさえできます。そのため、気絶するかもしれません。ウエストトレーナーが肺に影響を与える方法は、炎症や液体の蓄積など、さらに深刻な問題にもつながる可能性があります。
ウエストトレーナーはお腹を絞るため、内部で起こっていることに影響します。この圧縮は、臓器の位置を変える可能性があり、それはあなたの血流全般とともにそれらの機能に影響を与えます。コルセットを定期的に、そして長期間にわたって着用すると、胸郭が変形することさえあります。
コルセットやウエストトレーナーを着たことはありますか？結果に気づきましたか？快適でしたか？