胸を自己検討する方法と、あなたが医者に急ぐ必要があることを意味する7つのこと

10月は、ピンクトーバーとしても知られる乳がん啓発月間です。しかし、私たちが自分自身を世話し、乳がんに注意するための措置を講じるべきである唯一の月ではありません。ジョンズ・ホプキンスのキンメルがんセンターによると、診断された乳がんの40％は、しこりを感じる女性によって検出されます。つまり、定期的な自己検査が重要です。

私たちは明るい面で 私たちは自分の胸に精通しているべきだと感じて、私たちが異常なことを発見した場合に医師の助けを求めることができるように感じます。

いつチェックするか

マンモグラムと呼ばれる臨床スクリーニング検査は、40歳以上の女性が毎年行う必要がありますが、あらゆる年齢の大人の女性は、少なくとも月に1回は自己検査を行うことができます。 これを行うのに最適な時期は、期間が始まってから約3〜5日後です。毎月同じ日付にそれを行うようにしてください。

これは、鏡を調べるをするときに行う必要があります 胸の物理的な変化を確認するため。また、ベッドに横たわっている にも行う必要があります 。多くの女性は、胸を感じる最も簡単な方法は、肌が濡れて滑りやすいときだと思うので、シャワーを浴びている間 。

の確認方法

視覚的な手がかりを探すことができます あなたの胸を医者にチェックする必要があるかもしれないこと。これを行うにはいくつかの方法があります：

1. 腕をリラックスした位置に腕を入れて
2. 両腕を頭の上に上げた状態で、前方に曲げます
3. 腰に手を置いて身をかがめた
4. 異常な排出液を探すためにヒントを軽くつまむことによって

見ているだけでなく、なじみのないものがあれば感じるべきです それは見えません。右手を使って左の胸を感じ、その逆も同様です。これらの3つの方向で指を実行できます：

1. 上から下へ、そして下から上へ
2. 円形の動きで
3. 左右に

医師の注意が必要であることを示します

乳首を調べるときに注意すべきことは次のとおりです。

1. 水っぽい、乳白色または黄色の液体または血液が存在する場合
2. 形状が異常になった場合
3. 先端の位置が変更された場合、または突き出るのではなく内側に押されているように見える場合
4. 発疹、発赤、または腫れがある場合

乳房の他の部分に：

などの兆候もあります

1. 胸部の任意の部分にしこり
2. 皮膚のくぼみまたはパッカリング
3. 赤み、痛み、発疹、または皮膚の腫れ

落ち着いて医者を訪ねてください。

覚えておいてください、あなたが普通のことを見つけた場合、パニックに陥らないことが重要です。乳房の塊の60％から80％が有害ではないことに注意してください。 しかし、あなたは常に医師に電話して診断を受ける必要があります。

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