インターネットなしで人々がどのように生き残ったのか、そして自分自身の世話をする方法についての無限のヒントがなければ、どのように生き残ったのだろうと思うことがあります。毎日、私たちは衛生に関する新しいアドバイスにつまずいているようで、それなしでどのように生き残ることができたのか分かりません。あなたが同じなら、今日あなたのルーチンに追加できる新しいヒントのバッチがあります。
私たちは明るい面で 私たちの習慣の隙間を常に埋めることに夢中になっています。今回は、あなたが実際に罪を犯したかもしれない一般的な衛生上の過ちを暴きます。
歯科医は、ブラッシング後に歯磨き粉を吐き出すと歯がはるかに良いと言います。なぜなら、それは私たちがその最高の成分であるフッ化物を保持するのに役立つからです。私たちの口の中で水を渦巻くことで、その予防効果を減らし、したがって虫歯になりやすいです。
私たちのヘアブラシは細菌の巨大な繁殖地であるため、1週間または2週間ごとに洗うことをお勧めします。私たちは通常毎日ヘアブラシを使用していることを考えると、適切に掃除せずに時々行く時間を考えるのは恐ろしいことです。通常のシャンプーがトリックを行います。
タオルはバスルームで非常に簡単に汚染される可能性があります。たとえば、蓋を開けてトイレを洗い流し、エアロゾルを散布し、全体的な湿気は、細菌が一見新鮮でふわふわしたタオルに落ち着くのに役立ちます。外のリネンクローゼットからお風呂のタオルを持ち込むことをお勧めします。そうでなければ、あなたは病気になるかもしれません。
私たちは通常、身体の毛を不衛生なものと関連付けますが、あなたの鼻の場合、髪を取り除くことには健康上の利点は絶対にありません。彼らはあなたの肺に入るのでほこりや他のアレルゲンを捕まえるので、毛があなたの鼻の外側にピークに達していない限り、それらを残します。それ以外の場合は、表面に軽いグルーミングをします。
私たちは、温水が細菌とよりよく戦うと信じるために成長しましたが、タップからの高温と低温の間に違いはありません。あなたの水は、細菌にとって危険であるためには約212°F（100°C）でなければなりません。さらに、お湯は肌に攻撃的である可能性があり、それが乾いた手につながる可能性があります。より熱い水ではなく、長期間洗うだけです。
シャワーカーテンの折りたたみは、水分を愛する細菌に最適な場所です。カーテンを閉めてお風呂の時間の後に乾燥させますが、床の折り目を忘れます。バスルームのタイルの上にきちんとぶら下がっていることを確認してください。すべてが設定されます。
私たちの多くは、汗をかくのを即座に防ぐために、シャワーの直後に消臭剤を装着するために急いでいますが、私たちは実際に自分自身を傷つけています。肌が完全に乾燥していない限り、消臭剤も同様に機能しません。忍耐強く、その結果、汗をかかないでください。
ルーファは数ヶ月ごとに変更する必要があると聞いたことがあると確信しています。なぜなら、それはあなたのバスルームのもう一つの胚の中心であるからです。それでも、とにかくあなたはあなたのシャワースポンジにどれほど自信がありますか？シリコーンスクラバーに切り替える方が良いでしょう。多孔質の表面がないので、掃除が簡単で、細菌が蓄積しません。さらに、それはあなたがずっと長持ちし、その低刺激性のためにあなたの肌にもっと優しくなります。
事前にバスルームを予熱すると、掃除の違いに驚くでしょう。温度は、製品をより効果的に効果的にし、全体的なスクラブをはるかに簡単にします。温かいシャワーを走らせて、洗う前に部屋を蒸し上げます。
床はあなたの家でさえ、バスルームで最も汚い表面です。今、それがジムやホテルでどのようなものか想像してみてください。私たちは、つま先でもそれらのタイルに触れることを考えて震えます。医療専門家は、数え切れないほどの感染症がある可能性があると警告しているので、自分に好意を与えて、シャワーシューズを持ってくるのを必要としているかもしれないことがわかっているなら、スキップしないでください。
これらの習慣のいずれかがあなたのルーチンの一部ですか？あなた自身とあなたの家庭のきしみをきれいに保つ方法に関する人生を変えるヒントを知っていますか？