肌に潤いを与えたり、ダイエットソーダを飲んだり、音楽を聴いたりすることはすべて、結果の面でよく考えない日々の習慣です。しかし、真実は、最も一般的なルーチンでさえ、あなたの心と体に中毒性があり有害になる可能性があるということです。
あなたに知らせるために、明るい面 強迫的な行動につながる可能性のある最も一般的な毎日の行動を強調しています。
皮膚に長期間保湿すると、それ自体で水分補給方法を忘れさせることができます。ある研究では、身体にアトピー性クリームの使用をやめれば、肌が自己疎水なしに最大3週間乾燥したままになる可能性があることがわかりました。しかし、良いニュースは、自然な湿潤を自然に徐々に回復できることです。
ダイエットソーダには組成に人工甘味料があり、砂糖と同じくらい甘いため、渇望や依存関係も刺激します。そのため、通常のソーダからダイエットバージョンに切り替えることは、体重を減らしたい場合に最適なアプローチではありません。
研究によると、日焼け床に放出される紫外線は、物質依存に関連する領域で脳の血流を増加させます。だからこそ、屋内で日焼けするのが好きな人は、たとえそれを必要としなくても、より短い期間でもっと戻ってきます。
行動中毒と考えられると、リップクリームを適用する衝動は、多くの消費者にとって懸念されています。これは、爪を噛んだり、髪を奪ったりするように、喜びを提供し、強迫観念の行為になる可能性がある儀式であるためです。
音楽を聴くと、ドーパミンは脳に放出されます。これにより、私たちは陶酔感と渇望を感じることができますが、音楽を聴くことは、認知パフォーマンスの向上、ストレスの減少、気分の持ち上げなど、多くの利点にも関連しています。
歯を白くすることは中毒性だけでなく、障害にも独自の名前があります：漂白症もあります。すでに完璧な白であっても、人々は常に自分の歯を汚れた黄色と見なす傾向があるため、身体の異系の問題と見なすことができます。
恋に落ちる初期段階は、渇望、幸福感、不安など、物質中毒と同様の特徴を持っています。これは、両方の感覚が報酬を知り、経験を促すのと同じ脳領域を刺激するために起こります。
研究によると、サイクロ麻痺の目滴は非常に中毒性があります。これらは、網膜を見たり、角膜の炎症を治療するために目の検査中に使用されます。このタイプの点眼薬を含む治療を受けた後、離脱に苦しむ人々について多くの症例が報告されています。
強迫的な購入も、行動中毒の一種と見なされます。彼らは、他の人を感動させ、優れていると感じるために、デザイナーや高級ブランドに惹かれます。この行為は、不安と孤立のレベルの増加につながりますが、医療援助で治療することができます。
常に自撮りをする行為は精神障害と見なされ、自尊心が低いティーンエイジャーでしばしば観察されます。この中毒は、2つの形式で見ることができます。完璧なセルフィーを達成する必要性と、ソーシャルメディアに関する良いフィードバックを受けたいという衝動
「気持ちの良い」化学物質としても知られているエンドルフィンは、体を貫通すると放出されます。だからこそ、幸福感と幸福のラッシュが起こり、人々がその気持ちに夢中になります。
あなたがなくてはならないあなたの好きな毎日の習慣は何ですか？