多くの人は、メープルシロップのスプラッシュを食事に加えて甘くするのが大好きです。結局のところ、この人気のある朝食の甘味料には非常に多くの健康と美しさの利点があり、それは一種の本当の液体の金になります。多くの健康な化合物が含まれており、ケベコルとして知られるそれらの1つは、この天然甘味料の世界の供給の70％を生産するカナダのケベック州にちなんで名付けられました。
私たちは明るい面で メープルシロップはボトルの中の甘さ以上のものであることを知って驚いた。そして、私たちはインターネットを検索して、それがあなたの健康とあなたのルックスにどのように利益をもたらすことができるかを調べました。
朝のパンケーキにほんの少しのメープルシロップを注ぐと、ウイルスに対する防御力が強化される可能性があります。この天然甘味料は、白血球のレベルを回復し、免疫系を高める亜鉛の優れた供給源です。メープルシロップには強力な抗菌特性もあり、バイオフィルムと戦うことが証明されています。バイオフィルムは、そのサイズのために戦うのが難しく、いくつかの治療に抵抗できる細菌のコロニーです。
メープルシロップには24の抗酸化物質が含まれており、研究では、すべての精製糖をメープルシロップなどの天然甘味料に置き換えると、酸化防止剤の摂取量が増加すると、ナッツやベリーの完全な食事が増加することが証明されました。メープルシロップは、抗酸化物質の含有量が多いため、フリーラジカルによる損傷から肌を保護することもできます。
私たちのほとんどはメープルシロップに精通していますが、メープルウォーターはさらに多くの健康上の利点を提供するかもしれません。メープルウォーターは、同じソースから来ているにもかかわらず、メープルシロップとまったく同じではありません。樹液と混ぜた地下水で作られており、おいしい味ですが、砂糖は2％しか含まれていません。一部のアスリートは、普通の水の2倍の速さで水分補給し、運動中に水分補給を維持するのに役立ちます。
メープルシロップは、男性の生殖の健康を維持するのにも役立ちます。その中の多くの鉱物、特に亜鉛は、男性の健康に利益をもたらし、前立腺のサイズを減らすのに役立つことさえあります。
メープルシロップは、あなたの体に余分なエネルギーを与えるミネラルの素晴らしい供給源であり、一部の企業はこの天然甘味料をスポーツドリンクに追加し始めました。メープルシロップには炭水化物が含まれているため、トレーニング前にエネルギー源として機能し、その中の多くの抗酸化物質は、激しい運動後、より迅速に回復するのに役立ちます。メープルウォーターは、非常に潤いを与えることに加えて、運動のパフォーマンスを高め、激しい有酸素運動中にあなたを動かし続けるのに役立ちます。
水分補給の維持は、あなたの全体的な健康だけでなく、髪の外観にも、その強さと成長に影響を与えます。メープルの水は普通の水よりもさらに潤いがあるので、それを飲むことであなたのロックに輝きと弾力性を加えることができます。乾燥した髪を復活させて、非常に必要な水分補給のブーストを与えるには、皮をむいたバナナをアボカドでマッシュし、オリーブオイルとメープルシロップを加えます。混合物を髪に塗り、20分後に自然のシャンプーで洗い流します。
オート麦の朝のカップに甘さを加えることに加えて、メープルシロップはより健康的な心を与えることができます。亜鉛含有量が高いおかげで、メープルシロップは、脳卒中やアテローム性動脈硬化症などのさまざまな心血管条件を防ぐことができます。亜鉛は、動脈の内側の内層を構成する細胞の機能を高めることにより、血管をより強くすることもできます。
あなたはメープルシロップが好きですか？朝食に追加する以外に使用する他の方法を知っていますか？