水分補給を維持することがあなたの健康に重要であることは間違いありませんが、ほとんどの人はぬるま湯を飲むことであなたの体と肌にいくつかの排他的な利点を提供できることを知りません。実際、医療専門家は、水を暖かく飲むと水が最も有益であり、完璧な温度は120°Fから140°Fの間にあると言います。 高価な美容トリートメントにどれだけのお金を使うかを考えると、私たちは正しい方法で飲料水のような単純なものに十分な信用を与えません。
私たちは明るい面で 温水を飲むことがあなたの肌にどのように影響するかをよく見ることにしました。
温水はあなたの体の解毒に役立ちます。温水を飲むと体温が上昇するため、汗をかきます。これにより、毒素を取り除くことができ、消化器団が不純物を排除しやすくなります。内部から体を浄化することは、ニキビを内側から扱い、肌を健康で輝かせます。
ブレイクアウトを与えることに加えて、毒素はあなたの肌の年齢を速くし、あなたの目の下に暗い円と腫れた袋を引き起こす可能性があります。温水を飲むと、有害なフリーラジカルによって損傷を受けた皮膚細胞の修復に役立ち、肌がより滑らかでプランパーに見えるようになります。
温水は頭皮を潤いに保ちます。つまり、ふけをする可能性が低くなります。頭皮の皮膚が健康でしっとりとすると、髪が光沢があり、弾力があり、柔らかくなります。追加のボーナスとして、水は髪の毛の神経終末を活性化し、新しい髪の成長を促進します。
温水を定期的に飲むと、体が脂肪鉱床を分解し、筋肉を弛緩させ、血流を高めるのに役立ちます。血液循環の増加は皮膚細胞を若返らせ、栄養を維持します。それはあなたの働く皮膚細胞に酸素を提供し、廃棄物を排除し、あなたの肌を復活させて更新します。
温水を飲むことは、 を開始する最も簡単な方法です あなたの代謝は、あなたの肌があなたがそれに適用するすべてのクリームと保湿剤から利益を得るのに役立ちます。腸の問題は、食物から十分なビタミンや栄養素を得ることができないため、肌が最高に見えないようにし、既存の肌の状態を悪化させることができます。一杯の温水を持っていると、腸を幸せに保ち、肌が長く滞在するために必要なすべての栄養素を手に入れるのに役立ちます。
あなたの保湿剤がどれほど高価であっても、十分な水を飲まなければ肌のしわがないようにすることはできません。毎日温水を飲むのと同じくらい簡単なことは、肌の色合いを均一にし、腫れを軽減し、肌を締めるのに役立ちます。
ガラス一杯の温水を持っていると、腎臓が保護され、炎症と戦うのに役立ちます。臓器がきれいな場合、肌は感染症に対して脆弱ではありません。より良い結果を得るには、レモン汁を数滴加えます。
冷たい水や温水を飲みますか？