私たちのほとんどは1日に1回以上シャワーを浴びます。しかし、なぜ24時間ごとに自分自身をきれいにする必要があるのかを自問すると、私たちがそれが必要以上にシャワーを浴びることに気付くかもしれません。実際、頻繁にシャワーを浴びることは、私たちのルックスや私たちの健康の面でも私たちに恩恵を与えません。
明るい面 チームは、あなたが頻繁にシャワーを浴び始めた場合、そしてこの習慣が壊れる価値があるのかを知ることにしました。
毎日シャワーを浴びることは頻繁にシャワーを浴びるよりも健康的だと思うかもしれませんが、実際には、それは逆に機能します。頻繁にシャワーを浴びると、皮膚の微生物のバランスが乱れ、保護が少なく、感染に対して脆弱になります。私たちの免疫システムは、細菌や汚れによる一定の刺激を必要とし、シャワーを浴びると免疫系が弱くなる可能性があり、ウイルスから私たちを保護する能力が弱まります。
長くて熱いシャワーはリラックスして、肌のきしみをきれいにしておくことがありますが、時期尚早の老化に貢献することもあります。私たちの皮膚は、肌のふっくらとしたように長く見えるように水分に閉じ込める脂肪の多い外層で覆われています。洗浄とスクラビングは、この保護層を取り除くことができ、皮膚を刺激し、しわが高く、乾燥させます。
矛盾しているのと同じくらい矛盾して、毎日髪を洗うことで、最終的にはさらに鈍くて脂っこいように見えます。毎日髪を洗うとき、あなたは損傷に対する保護シールドとして機能する皮脂の外層を取り除きます。反応として、あなたの毛穴はこの物質をさらに多く生成し始め、頭皮がかゆみと刺激を感じ、最終的には毛穴を詰まらせます。これは、順番に、髪の成長を妨害し、髪の毛が感じられないようにし、最高の状態になります。
おいしい食事を食べた直後にリラックスしたシャワーを浴びることは魅力的に聞こえるかもしれませんが、この習慣は実際にあなたが余分な体重を増やす可能性があります。食物を消化するには、胃への適切な血流が必要です。シャワーを浴びると、体温が下がり、消化器系が混乱します。定期的に行われた場合、これにより消化器系が損傷し、体重をかけることがあります。
シャワーを浴びることは、あなたの迷惑なアレルギーに貢献する要因になる可能性があります。皮膚の酸マントルが損傷すると、外部刺激と戦う能力が低下します。皮膚からすべての汚れを洗うと、免疫システムが「怠zy」になり、アレルギー、喘息、さらには糖尿病につながる可能性があります。
私たちの肌と同じように、あなたのプライベート部分の周りの繊細な領域は、健康を維持するために細菌のバランスも必要です。私たちが自分自身をきれいにする水は、石鹸やシャワージェルに存在する多くの香水と人工添加物は言うまでもなく、重金属やその他の有害な化学物質を含むかもしれません。これらの化学物質に毎日自分自身をさらすと、私的な部分内の良き細菌が乱れ、かゆみ、刺激、さまざまな感染症を引き起こす可能性があります。
どのくらいの頻度でシャワーを浴びる必要があると思いますか？シャワーを浴びずに1日か2日か2日にしようとしたことがありますか？