スキンケアルーチンは、すべての肌のニーズに合わせて完全に調整されている可能性がありますが、あなたが無意識のうちに犯した間違いがあなたと完璧な顔色の間に立っている可能性がまだあります。毎朝同じ朝食を食べることから、外にいるときだけ日焼け止めを塗ることまで、迷惑なブレイクアウトや時期尚早のしわの明らかな原因がいくつかあります。
私たちは明るい面で このトピックをより深く掘り下げ、肌を妨害している可能性のある驚くべき習慣を切り上げました。
朝食にオートミールのボウルを用意することは、あなたの一日を始めるための美味しくて健康的な方法です。しかし、あなたが毎日それを食べているなら、あなたは意図せずにあなたの体とあなたの肌を傷つけているかもしれません。オートミールを頻繁に食べると、体から他の必須栄養素を奪います。
長い蒸し暑いシャワーを浴びることは、特に外が肌寒いときに、朝目覚めるのに最適な方法です。しかし、毎日それを行う習慣は、あなたの健康な肌の目標を妨害する可能性があります。温水は、非常に必要な水分に閉じ込められ、老化プロセスが高速化される皮膚の保護層を損傷します。そして、朝のラッシュで時間を節約するためにシャワーで顔を洗っている場合、お湯が拡張するため、顔の毛細血管を損傷する可能性があります。
多くの人は、熱い一杯のコーヒーなしで朝を想像することはできません。また、おいしいことに加えて、コーヒーは実際にあなたの肌に利益をもたらすことができます。しかし、朝食をとる前に毎日それを飲むなら、あなたはあなたの肌を良いよりも害しているかもしれません。コーヒーは強力な利尿薬です。つまり、わずかに脱水状態になる可能性があります。これにより、毒素が肌を通って体を出て、早期のしわにさらされることがより困難になります。
日焼け止めは、夏に外にいるときに肌を保護するのに役立ちますが、屋内で一日中過ごしても皮膚の老化を防ぐことができます。車、家、オフィスの窓で使用されるガラスはほとんどのUVB光線をブロックしますが、それでも有害なUVA光線から肌を保護していません。したがって、あなたが一日中オフィスで働いていて、屋外であまり時間を費やさないとしても、日焼け止めを塗って肌をより長く維持するのを助ける方がまだ良いです。
朝にドアを出ようと急いでいるときは、前夜に使用した同じフェイスクレンザーと保湿剤を簡単につかむ方が簡単です。肌の種類に合わせて動作するクリームやマスクを購入することは間違いなく便利ですが、毎日同じ製品を使用することは、肌をしていません。肌の見た目と感覚を最適にするために、皮膚科医は季節にスキンケアルーチンを変更し、天候が涼しくなるにつれて角質除去クレンザーから穏やかなクレンザーに切り替えることをお勧めします。
睡眠から起きたときに顔が油っぽく見えることに気付いたことがあるなら、実際には科学的な説明があります。あなたの体は夜中に水を失い、脱水を防ぐ方法として、それはより多くの皮脂を生成し始め、脂っこい顔で目を覚まします。しかし、油性に耐えられず、顔にマットに見えることを望んでいても、厳しい式でクレンザーを使用しないでください。穏やかなクレンザーを使用してぬるま湯で顔を洗い、乾燥する前に保湿剤を塗る方が良いです。
これらの間違いを犯していますか？他の明るいサイダーと共有したい朝の美容ハックはありますか？