私たちの体は非常に複雑なシステムであり、すべてが何らかの形で接続されています。そして、それが何かがうまくいかないとき、それは警告サインとして身体の他の部分にメッセージを送信する理由です。これらの兆候を認識し、修正が必要なものを修正できるようにすることは、私たちの力と知識にあります。
明るい面 これらの非常に簡単な方法を通して、根本的な健康問題の可能性を認識できるようにしたいです。
髪の気孔率が低いかどうかを確認する方法は、洗った髪と乾燥した髪の1本の鎖を一杯の水に落とすことです。 ストランドがガラスの底に沈む場合 、あなたの気孔率は非常に高いです。これは、髪が非常に迅速に使用しているすべての製品を吸収し、空気が一瞬で乾燥することを意味します。ただし、通常、非常に乾燥していると感じ、縮れた傾向があります。
高い多孔性を治療するには、可能な限り最高の製品を見つける必要があります。 オイルやバターなどの「重い」材料を備えた製品を探している必要があります 。また、毎週のルーチンに深いコンディショニングトリートメントを追加することもできます。
閉経後の女性は、骨の耐久性を維持するために、体のニーズよりもエストロゲンが少なくなります。そして、深い首のしわは、骨がより脆くなっているという兆候の1つです そして密度が低い。これは、骨を破壊する危険性がはるかに高いことを意味します。カルシウムとビタミンDサプリメントは、骨粗鬆症を避けるための非常に良い考えかもしれません。
これらのしわはまた、 をチェックすべきだと言っているかもしれません 甲状腺のパフォーマンス 。状態が悪化し続け、治療せずに放置されている場合、首や他の領域の中で見せ始めることがあります。それはあなたが探すべきしわだけでなく、フレーク状の肌でもあります。
潰瘍の出現の最も一般的な理由は、喫煙、アレルギー、偶然に舌を噛むこと、炎症です。ただし、上記のものがあなたに適用されない場合、あなたはビタミン-B12、鉄、または葉酸が不足している可能性があります 。これらの欠陥は一晩で発生するわけではありませんが、長期にわたって徐々に発達します。
他のいくつかの警告サインは、疲労、めまい、不規則な心拍、です と筋力低下。これらすべてを経験する場合は、食事にいくつかの劇的な変更を加えて、必要なサプリメントの摂取を開始する必要があります。
皮を剥がす最も一般的な理由は、鉄欠乏と脱水です。鉄欠乏が時間内に治療されない場合、貧血につながる可能性があります 、胸痛などの複数の健康問題にもつながる可能性があります。あなたの悪い爪の他の理由は、あなたの過少活動的な甲状腺、肺疾患、または腎臓病でさえあります。家で爪を扱う最良の方法は、鉄が豊富な食事を食べ、爪を保湿することです。
さて、爪に白い斑点に気づき始めると、4つの理由があります：アレルギー、真菌感染、怪我、またはミネラル欠乏 。余分な注意を払って治療する必要があるため、最後のものに細心の注意を払う必要があります。亜鉛とカルシウムはこの不足の最も一般的な原因であり、血液検査を実施することがあなたが最初に行うことです。
ひび割れたかかとは、乾燥肌、寒い天候、または毎日何時間も立っている場合に引き起こされる可能性があります。しかし、それらは湿疹、甲状腺機能低下症、糖尿病など、より深刻な問題の指標となる可能性があります。かかとを石鹸水に20分間浸すことで扱うことができます 軽石でそれらをこすります。そうすれば、乳酸、ホホバオイル、またはシアバターを含む重い保湿剤を塗布する必要があります。
あなたの家の治療があなたのかかとをまったく改善していない場合、あなたは医者に診てもらう必要があります。あなたの足病学者ができる、または処方できる多くの治療法があります。 。毎日できることは、かかとをチェックし、徹底的に洗って、支持的な靴を履くことです。
酒さは、これらの地域の周りの発赤の第1位の原因であり、米国だけで約1,400万人に影響を及ぼしています。 30歳以上で、肌とのきれいな人々 酒さが子供に影響を与えることはめったにないため、それを開発する可能性が高くなります。最も一般的な兆候のいくつかは、フラッシング、持続的な赤み、隆起とにきび、目に見える血管です。他のあまり一般的でない兆候には、眼の刺激、皮膚の肥厚、腫れが含まれます。
酒さの通常の治療方法は、局所および口腔薬を使用する あなたの医師があなたに処方すること。より深刻な場合、医師は目に見える血管を除去するためにレーザー治療を使用する可能性があります。
感染症がなく、何にもアレルギーがなく、目が腫れている場合、最も一般的な原因は明らかです。 塩の過剰消費 あなたの目の下の領域を含め、あなたの体とあなたの顔により多くの水が閉じ込められることにつながります。消費する塩を削減し、カリウムの摂取量を増やす必要があります。他のいくつかの原因は、墓の病気、ブロックされた涙管、喫煙、そして十分な睡眠を得られない可能性があります。
問題の原因を知ったら、それを扱う必要があります。 コールドコンプレス、ティーバッグ、 そして、顔のマッサージは、あなたが自分でできる最も簡単なことのいくつかです。ただし、何をしても腫れがなくなっていない場合は、医者に診てもらう必要があります。
あなたが通常無視するだろうあなたの体の小さな兆候のおかげで、あなたは深刻な健康問題を発見したことがありますか？
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