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私たちの健康にとって危険な12の人気のある衣料品アイテム服やアクセサリーの人気のあるアイテムの多くは、私たちが考えるほど無害ではありません。私たちが着ている生地に注意を払わない場合、または路上でサングラスを購入したり、ファッショナブルだが本当に快適な服を選んだ場合、結果は本当に悪いことがあります。明るい面、私たちは着るものが美し 2022/1/22 4:23:48
長い間座っているときに良い姿勢を維持する7つの方法私たちは、仕事、勉強、リラックスしているかどうかにかかわらず、ほとんどの日を椅子で倒れて過ごす時代に住んでいます。おそらく、筋肉の剛性や腰痛のような、この座りがちな位置の長期的な影響をすでに感じている人もいるでしょう。座って健康に打撃を与えます。正しい姿勢に注意を払うことで、バラ 2022/1/22 4:23:48
体調を維持するのに時間が15分しかかからない5つの簡単なエクササイズ毎日の責任と雑用があるので、ジムに行かないか、自宅で簡単なトレーニングをしないという言い訳を簡単に見つけることができます。ただし、この15分間のフルボディワークアウトは非常にシンプルですが、それでも全身が動きます。私たちは明るい面で私たちの忙しい生活は運動する時間を見つける 2022/1/22 4:23:47
私たち全員が真実だと思った睡眠についての7つの都市の神話寝る前にベッドでテレビを見ることは私たちをリラックスさせますか？夜の運動は私たちの休息に害を及ぼしますか？これらは、私たちの多くの習慣を維持する睡眠に関連するいくつかの神話ですが、完全に真実ではありません。私たちは彼らを暴くことが重要であると信じています。なぜなら、私たちがよく眠 2022/1/22 4:23:46
バニオンの痛みを自然に緩和する8つの方法多くの人々が考えることにもかかわらず、ハイヒールは腱膜の作成に対して単独で責任を負いません。遺伝学と遺伝も責任を負います。明らかにハイヒールを着用すると、問題がさらに悪化することがよくありますが、痛みを自然に減らすために使用できる解決策があります。手術は、他のすべてを試した後、常 2022/1/22 4:23:45
メラトニンを服用するのが良い5つの理由とそれを行う方法メラトニンは、睡眠のホルモンとしても知られています。なぜなら、その生産は私たちが受け取る光の量に直接関係しているからです。それは私たちの体に自然に見られ、体がそれ自体で生成できない不可欠なアミノ酸を通して合成されます - それは食物から得られなければならず、成長と発達に必要である 2022/1/22 4:23:45
米水を使う方法は日本の女性がとても若く見えるのを助ける日本の女性は、半透明で完璧な磁器の皮膚で知られています。そして、日本は世界で最も革新的な国ですが、日本の女性は今でも何世紀も前の治療を使用して、年齢よりも年若く見えるようにしています。そのような治療の1つは、ご飯を調理した後に残された水を使用します。私たちは明るい面でこのシ 2022/1/22 4:23:44
コーヒーを飲むことで眠くなることがある理由私たちのほとんどは、朝のコーヒーなしではその日に直面することはできませんが、Javaの熱いカップは実際にあなたの睡眠を最大限に活用するのに役立つことがわかります。カフェインはあなたを目覚めさせ続けることになっている刺激剤ですが、コーヒーを飲みたいと思うなら、あなたは昼寝をしたいと 2022/1/22 4:23:37
視覚障害の程度と原因が異なる人々が実際に世界を見る方法 1億6,400万人のアメリカ人が眼鏡をかけていると研究は述べています。したがって、あなたはおそらく、はっきりと見るためにメガネを必要とする人または2人を知っています。しかし、あなたはそれらの人々がグラスやコンタクトレンズなしでどのように見えるのか疑問に思ったことはありませんか？ 2022/1/22 4:23:37
あなたの歯を汚している7日の習慣あなたの笑顔はあなたを作ったり壊したりすることができます。実際、94％の人が、笑顔が誰かに会ったときに最初に気付くものだと言っています。そして、私たちのほとんどはハリウッドにふさわしい笑顔を持っていることを夢見ていますが、私たちの多くはそれを手に入れるのに必要なことをしていません 2022/1/22 4:23:36
6人の役に立つポーズ多くの人は気づいていません長い一日を過ごした後、良い休息をとるために、私たちはほとんどの場合、毛布に包まれ、快適なポーズに入り、眠りにつく傾向があり、世界の他の地域を忘れてしまいます。しかし、私たちのエネルギーを完全に回復し、私たちの美しさを維持するためには、睡眠中に体の位置に注意を払うことが実際に非常に 2022/1/22 4:23:35
あなたが十分に動いていない5つの兆候今日、私たちはしばしばオフィスでもう少し長く働くことを計画しています。明日はNetflixマラソンを計画しています。食料品の買い物をするのが面倒なので、オンラインで食べ物を注文します。これらすべてのモダンなガジェットで、私たちは信じられないほど怠zyなカウチポテトになります。私た 2022/1/22 4:23:34
入浴時に間違っているかもしれない6つの体の部分私たちの肌には約1.5兆個の微生物があります。しかし、それらのすべてが私たちにとって悪いわけではなく、一部は私たちの健康にとって重要です。そのため、体の部分の一部を石鹸で洗う必要はありません。他の人のために、それらをスキップするべきではなく、毎日徹底的に洗う必要があります。私 2022/1/22 4:23:34
腰痛を引き起こす可能性のある7つのものとそれらを避ける方法あなたの背中があなたを殺しているなら、あなたは一人ではありません。働くアメリカ人の半分は、背中の下部にあるこの迷惑な痛む感情に精通しています。そして、多くの人々が痛みを和らげるために薬を選んでいますが、それは常にそれに対処する最も効果的な方法ではありません。実際、私たちが毎日行う 2022/1/22 4:23:33
食べ過ぎてはいけない8つのスーパーフード「スーパーフード」という用語は、20世紀初頭にバナナを促進するために最初に利用されました。今日、スーパーフードという言葉は、多くの健康上の利点、特に栄養素が多く、カロリーが少ない食品を表すために使用されています。スーパーフードの消費には多くの利点がありますが、それらの多くを食べす 2022/1/22 4:23:32
あなたの姿勢を台無しにしている8日の習慣あなたの姿勢は、あなたの健康だけでなく、あなたの感情的な幸福にとっても重要です。良い姿勢をとると、疲労を軽減し、気分を高め、うつ病に苦しむ人々を助けることさえあります。しかし、私たちが毎日やることは、私たちが自分自身を運ぶ方法に悪影響を与える可能性があります。私たちは明るい面 2022/1/22 4:23:32
消臭剤をより効果的にすることができる10の毎日の習慣私たちは皆、汗とそれが生成できる臭気を防ぐために消臭剤に依存しています。ただし、この製品と制汗剤の違いを知らないだけでなく、それを正しく使用する方法を知らないことは、不快な結果をもたらす可能性があります。毎日シャワーを浴びて消臭剤を着ているにもかかわらず、あなたは悪い匂いになった 2022/1/22 4:23:31
毎日逆さまにすると起こりうる5つの変更逆さまにぶら下がっていることは最初は威圧的であると感じるかもしれませんが、反転療法はあなたの健康にいくつかの利点を提供する可能性があります。その背後にある理論は、あなたの足があなたの頭の上にある方法であなたの体を逆転させることによって、重力が体に与える影響を逆転させることが可能か 2022/1/22 4:23:30
良いよりも害を及ぼす可能性のあるホームフィットネス機器の5枚家の運動器具は、それらを使用する人だけでなく、巨大なおもちゃとして扱う幼い子供にとっても危険です。大人の場合、自宅で事故がある最も一般的な理由は、最初に機器をチェックしないためです。彼らは単にすべてが素晴らしい形であり、彼らが使用できるように準備ができていると仮定します。しかし、 2022/1/22 4:23:30
あなたが毎日同時に目を覚ますとあなたの体に何が起こるかもしれませんいくつかの研究では、一貫した夜の睡眠と朝のルーチンがより健康的なライフスタイルに寄与することが示されています。それはまた、CEOと高性能のコーチが考える方法のようです。明るい面、私たちは、より健康的な生活はすべて良い習慣を持つことであると信じています。そして今回は、目覚めの 2022/1/22 4:23:29

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