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あなたがフィットするのに役立つ11の最高のYouTubeワークアウトチャネル誰もが健康で健康になりたいと思っています。しかし、多くの人にとって、ジムでの運動は退屈、高価、または不便なことがあります。コストと混乱のためにフィットネスを避けている場合、この記事はあなたのためだけです。これがあなた自身のリビングルームからあなたをフィットさせる最高のYouTub 2022/1/22 3:13:41
冷たい食べ物を消費すると脳はどうなりますか冷たいものを消費した後、短いが非常に痛みを伴う特定の種類の頭痛を経験したかもしれません。アイスクリームの頭痛とも呼ばれる脳の凍結と呼ばれ、アイスクリームを食べたり、アイスコールドウォーターを飲むときに起こることがあります。ほとんどの場合、それは数秒しか続きません、そしてあなたはあ 2022/1/22 3:11:38
体内で9つの感情が感じられ、それらを内部に閉じ込めることが私たちの健康にどのように影響するか私たちは感情のためにたくさんの表現を持っています - 私たちは怒っているときはホットヘッドです。悲しいときは重い心があり、時には喜びで破裂したいと思います。これらすべてのフレーズの背後には科学的な説明があり、体の特定の部分をターゲットにする私たちの感情と関係があることがわかります 2022/1/22 3:11:38
あなたが3日間断食した場合、あなたの体に何が起こる可能性がありますか科学者も1日3食とスナックを食べることをお勧めしますが、他の人は食べないことをお勧めします。パニックに陥る前に、私たちを聞いてください：これは飢starミッションではありません。実際、断食は人類の歴史の中で最も古い慣行の1つです。たとえば、断食日の治療的使用は、ギリシャの医師ヒポ 2022/1/22 3:11:37
ガロンのコーヒーを飲むことなく、一日中エネルギーを維持するのに役立つ6つのことたくさんのコーヒー、グアラナ、またはサプリメントを購入してより多くのエネルギーを獲得するためにサプリメントを購入すると、1日を通してより注意を払うことを検討している場合は必ずしも機能するとは限りません。あなたができる最も自然な方法で活力を維持するのが最善です。疲労して疲れていると 2022/1/22 3:11:37
突然コーヒーをやめたらどうなるかコーヒーには多くの健康上の利点がありますが、それをやめることは、一部の人々にとっては正しい決定かもしれません。しかし、カフェインフリーの生活をできるだけ早く生き始めるのがどんなに魅力的であっても、毎日飲むコーヒーの量を徐々に減らし、変化に合わせて時間を与える方が良いでしょう。私た 2022/1/22 3:11:36
トイレットペーパーの使用をやめる方が良い理由トイレットペーパーは、究極の浴室の衛生のようです。しかし、実際、多くのアジア諸国では、人々はそれをバスルームにさえ持っていません。トイレットペーパーに関しては、ほとんどの人が可能な限り素晴らしい匂いで最も柔らかいロールを望んでいますが、それがどのように清潔に保つための最も健康的な 2022/1/22 3:11:35
さまざまな身体部分の腫れを減らすための7つのヒント腫れは深刻な問題になる可能性があります。ふくらんでいる顔、手、脚は不健康に見え、非常に不快です。確かに、それはあなたがあなたの医師に相談し、より少ない塩を消費するなどの基本的なことをする必要があるときの場合ですが、あなたを助けるかもしれないいくつかの追加のヒントがあります。私 2022/1/22 3:11:35
ジムにぶつからずに余分なカロリーを燃やす6つの方法健康的な運動と健康的な食事はきっとあなたが健康を維持するのに役立ちますが、カロリーを燃やす他のより珍しい方法があります。それらのほとんどは時間がかかりません。定期的に行われた場合、ジムで時間を費やすことなく体調を維持するのに役立ちます。私たちは明るい面でカロリーを燃焼させる 2022/1/22 3:11:34
あなたが犯しているかもしれない6ヘアケアの間違い髪を洗って乾燥させると、簡単に思えます。しかし、実際には、私たちの多くが髪の健康を妨害する可能性のある多くの間違いがあります。たぶんあなたのヘアケアルーチンは、シャンプーのあるシンプルな洗濯物です。あるいは、あなたはすべてを正しくやっていると思うかもしれませんが、あなたの髪はまだ 2022/1/22 3:11:33
10個の製品と、実際に過剰摂取を避けて健康を維持するために必要な製品の量私たちは毎日パン、卵、バナナ、牛乳を消費するかもしれませんが、それでも、必要な推奨部分を忘れています。より多くのビタミンとミネラルを摂取しようとしている間、私たちは私たちの健康をさらに過剰摂取して傷つけるかもしれません。私たちは明るい面で毎日の健康な量の日常食がどのように見 2022/1/22 3:11:33
2日間連続して同じ服を着てはいけない理由「私はそのTシャツを一度しか着ていませんでした、私は間違いなくそれを再び再び聴くことができます！」私たちのほとんどは、私たちの服にスニッフテストを与え、毎日それらを着ている罪で罪を犯しています。しかし、たとえあなたの衣服が元気に臭いがしても、汗とバクテリアで覆われています。毎日変 2022/1/22 3:11:32
顔の毛の成長を自然に防ぐ6つの方法少し顔の毛を持つことは一般的で普通です。しかし、場合によっては、あなたの顔に暗い、粗い髪が現れるかもしれません、そして、あなたはほぼ毎日ピンセットに手を伸ばすことに気付くかもしれません。この不快な状態はHirsutismと呼ばれ、しばしばホルモンの不均衡によって引き起こされます。 2022/1/22 3:11:32
6妊婦を和らげるための6マッサージ技術妊娠は、身体の痛みや身体的ストレスから感情的なジェットコースターまで、女性の体の中に大混乱をもたらす可能性があります。しかし、パートナー、家族、友人は、彼女になだめるようなマッサージを与えることで、母親を支援することができます。そして、研究によると、出生前マッサージは妊婦がリラッ 2022/1/22 3:11:31
7日本人が若々しく留まるために行います最近の調査によると、日本の4人に1人以上が65歳以上です。ある程度まで、それは彼らのバランスのとれた食事と運動によるものです。「Rajio Taiso」は、非常に人気のあるダイナミックなエアロビックエクササイズのセットであり、実行が簡単で、時間をかけずにアクティブになるのに役立 2022/1/22 3:11:30
私たちが素晴らしい髪を持つことを妨げる10の一般的なヘアアレの間違いヘアケアに関して言えば、あなたの友人のために働くものがあなたのために働くものとは完全に異なるかもしれないことはよく知られています。しかし、私たちが毎日または時々私たちの髪を台無しにするいくつかの普遍的なことがあります。だからこそ、私たちの多くは、ヘアケアのやることリストですべてを 2022/1/22 3:11:30
抱擁の持続時間があなたの体にどのように影響するか人のためにできる最善のことは、抱擁のような単純なものによって快適さ、暖かさ、愛を提供することです。そして、あなたが肉体的なタッチの大ファンではない場合、私たちの精神的および肉体的な健康のためにどれほど強力であるかについてすべてを学ぶとき、あなたはあなたの心を変えるかもしれません。 2022/1/22 3:11:29
あなたが絶え間ないストレスにさらされているが、それを理解しない6つの兆候座ってあなたを悩ませていることを言うのは必ずしも簡単ではありません。あなたはそのための時間さえ持っていないかもしれませんし、あなたはすべてがあなたの人生で完璧であると単純に考えるかもしれません。しかし、あなたの体は決して嘘をつきません。そして、あなたがそれを聞くことができないとき 2022/1/22 3:11:28
シャワーで髪を洗わない方が良い理由冬はここにあり、長い熱いシャワーほど慰めはありません。忙しい一日の後にリラックスするために必要なのは、時々、そこにいる間に髪を洗うのが非常に便利に思えます。しかし、シャワーの水温は通常、髪には熱すぎます。お湯で髪の毛をシャンプーする習慣は、実際には健康と美しさに影響を与える可能性 2022/1/22 3:11:28
睡眠が脂肪の減少に重要である5つの理由あなたがどれだけの睡眠を得るかは、運動と同じくらい重要かもしれません。あなたの体に必要な睡眠が必要な場合、あなたの脳は高カロリーの食物や砂糖など、他の場所でエネルギーを探します。食欲を制御する2つのホルモンがあり、そのうちの1つはハンガーホルモン（グレリン）として知られており、も 2022/1/22 3:11:27

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