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食事を疲れることなく体重を減らすのに役立つ科学者からの9つのヒントある時点で体重を減らそうとしたことがないと正直に言うことができる人はほとんどいません。ペンシルベニア州立大学の科学者によると、6人のうち1人だけが体重を減らしてそれを守ることができました。良いニュースは、統計を改善し、自分が望む体を手に入れるのを助けるためにあなたが従うことができ 2022/1/22 3:52:00
ジムに行くことなく休暇中に脂肪を燃やす方法休暇は、仕事から休む機会を与えるだけでなく、新しいものを見たり、新しい人に会ったり、クールな写真を撮る機会を与える素晴らしい時間です。しかし、休暇は体調を整える絶好の機会にもなります。素晴らしい体を手に入れる方法に関する推奨事項を読んでください。誰もがこれらを好むでしょう：アクテ 2022/1/22 3:51:59
9閉経症状あなたが若いときについて知る方が良いですクイーンズランド大学の科学者は、48歳が女性が閉経の症状を経験し始める平均年齢であることを理解しました。閉経は、女性が1年間彼女の期間を持っていないときに始まります。この間、女性は体のホルモンの変化に関連する不快な症状があるかもしれません。明るい面閉経中に女性が持っている症 2022/1/22 3:51:58
ストレスや制限なしに体重を減らすための9つのヒント時々、数ポンドを落とすことができたらいいのにと思います。私たちは、プロム、今後の結婚式、卒業などの生涯のイベントで一度に一度見たいと思っています。しかし、それは、カロリーの制限、限られた部分サイズ、運動以外の何ものでも、退屈なライフスタイルに自分自身を制限しなければならないという 2022/1/22 3:51:58
10よくないシャワーの習慣は、私たち全員が忘れてしまうことをお勧めしますあなたはおそらく、シャワー中に何がうまくいかないのだろうと思っていますよね？問題は、シャワーを浴びると、体全体を水の下に置き、実際に肌を損傷する可能性のあるさまざまな種類の石鹸とスクラブを使用しています。シャワーは非常にシンプルで個人的であると考えられるものなので、どのようなもの 2022/1/22 3:51:57
あなたが真新しいと感じることができる筋肉けいれんのための5つのエクササイズ（良いニュース：それぞれがわずか1分かかります）時には一日の終わりまでに、私たちは筋肉に鈍い痛みを感じ、それが私たちの頭を曲げたり、向きを変えたりすることができないようになります。この理由は、「ボディアーマー」と呼ばれるものです。これは、ウィルヘルムライヒからその名前を得た筋肉のけいれんです。彼は、ストレスとそれに対する身体の 2022/1/22 3:51:56
日焼けを癒すための8つの自然な方法を試して、あなたがそれを知る前に痛みが消えるのを見てください 15歳から20歳の間に日焼けしている女性は、皮膚がんのリスクが80％高いことが示されています（黒色腫）。太陽の下で日焼け止めを使用することは本当に重要であることを常に覚えておいてください。ただし、日焼けした場合は、火傷を癒し、損傷を最小限に抑えるために積極的な措置を講じることが重 2022/1/22 3:51:55
砂糖水を飲むときにあなたの体はどうなりますか、そしてそれがあなたをどのように助けることができるか炭水化物は運動能力を高め、持久力を最大化することが証明されています。だからこそ、ジムやスポーツショップでは、非常に多くのエナジードリンク、バー、シェイクがすぐに利用できます。しかし、シンプルな砂糖水はどうですか？この記事では、砂糖水が私たちの体に与える驚くべき効果を明らかにしてい 2022/1/22 3:51:49
私たちがしばしば子供たちに与える7つの有害な食べ物多くの子供たちは、非常に若い年齢で大量の砂糖を含む食べ物を食べ始めます。これにより、子供の味覚が感度を低下させるため、通常の食物はもう魅力的ではないようです。子どもたちが体の生理学的特性のために食べてはいけない食品もあります。私たちは明るい面で子供に健康的な食べ物を食べるよ 2022/1/22 3:51:48
頭痛を引き起こし、どのようにしてそれらを取り除くことができるか世界のすべての人のほぼ50％が頭痛に苦しんでいます。頭痛は、世界保健機関のトップ10（男性の間）と5（女性の間）の障害の最も一般的な原因のリストにあります。この記事では、頭痛の異常な原因のいくつかを収集し、さまざまな種類の頭痛について発見し、それらを取り除く方法についていくつかの 2022/1/22 3:51:47
あなたの髪に驚異的に働くことができるエッセンシャルオイルと自然の治療美しい髪は誰にとっても本当の宝物であり、エッセンシャルオイルはこの目標を達成するための優れたヘルパーです。それらは非常に強力であり、ヘアケア、その強化、成長、損傷の回復、および髪を失うことに対する効果的な治療薬として使用することができます。エッセンシャルオイルは何百年も使用されて 2022/1/22 3:51:46
あなたの手が夜に麻痺する理由とそれを防ぐ方法眠りに落ちたときに手と指にしびれを経験したことがありますか？それは、推定400万〜1000万人のアメリカ人に影響を与えるいわゆる手根管症候群の初期の兆候かもしれません。無視された場合、それは長期的な損害を引き起こす可能性があるため、予防措置を講じることが本当に重要です。明るい 2022/1/22 3:51:45
速く自然な片頭痛の救済のための8つの単純な救済片頭痛は、頭痛の再発を引き起こす神経障害であり、強度が中程度から高くなる可能性があります。また、片頭痛は最も一般的な神経学的状態であり、喘息と糖尿病を組み合わせたよりも一般的であると考えられています。国立衛生研究所の報告によると、片頭痛は世界中で3番目に一般的で7番目の主要な原因 2022/1/22 3:51:45
定期的に手のけいれんに苦しんでいる場合は、アドバイスをしてくださいハンドクランプは、私たちの生活のある時点で私たち全員が経験したものです。これは、不本意で強制的に収縮した筋肉がリラックスしないときに起こります。それらは非常に不快で一時的または慢性的なものである可能性があります。彼らは通常、私たちが年をとるにつれて、または私たちが繰り返しの手 2022/1/22 3:51:44
敏感な目に苦しんでいる場合、それらの世話をする簡単な方法がいくつかあります私たちが見るものはすべて、私たちの記憶の80％を構成しています。したがって、私たちの目を保護し、私たちが私たちの周りにすべてを見ることを確認することは本当に重要です。私たちは皆、私たちの人生で少なくとも一度は私たちの目に問題を抱えています。目の問題は、発赤、かゆみ、痛みなどの 2022/1/22 3:51:43
実際に有害な健康的なライフスタイルについての10の一般的なステレオタイプ今日、健康的なライフスタイルを持つことはかなりトレンディであり、実際には目標として設定するのは素晴らしいと前向きなことです。バランスの取れた食事、身体活動、良い睡眠 - これらはすべて、私たちを強く、健康で、幸せにします。しかし、非常にしばしば真実のように思われる誤ったステレオタ 2022/1/22 3:51:42
9妊娠医師についての奇妙だが非常に真の事実はめったに話さない妊娠について何を知っていますか？吐き気、背中の痛み、珍しい食物の選択、これらすべての事実は男性と子供によってさえ知られています。しかし、たとえば、胎児が泣くことができることを知っていますか？それとも、新生児に膝蓋骨を持っていないという広範な信念は単なる神話ですか？顔料斑点があなた 2022/1/22 3:51:42
甲状腺が適切に機能しないという11兆候であり、それらを無視することは危険な場合があります明るい面両方の甲状腺症状の症状のリストをまとめて、甲状腺機能不全のことを認識できるようにします。何かが間違っていると思われる場合は、できるだけ早く医師を訪問してください。甲状腺機能低下症甲状腺機能低下症は、甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生しない状態です。ヨウ素の欠乏 2022/1/22 3:51:41
なぜあなたは夜眠れないのか、そして不眠症を取り除く方法人口の約15％が不眠症に苦しんでいます。人々は、生理学的および心理的健康の正常な状態をサポートするために、毎晩約8時間の良い睡眠を必要とします。私たちは不眠症の理由を研究し、それを取り除くための効果的な方法を見つけました。 Bright Side からのこれらの簡単な推奨事項 2022/1/22 3:51:40
妊娠中に痛みを殺す7ヨガのポーズ（そして避けるために4つのポーズ）専門家は、出生前のヨガは非常に有益であり、労働力と出産を緩和することさえできると考えています。それは腰を開き、筋肉をリラックスさせ、背中、脚、腹部に強さを構築して、その特別な日に備えてください。明るい面あなたの甘い小さな最愛の人が生まれるまで避けるべきいくつかの妊娠中の女性 2022/1/22 3:51:39

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