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あなたの首の痛みを消すことができる5分間のトレーニング
職場のコンピューターの前に座って、自宅でテレビを見て、通勤で携帯電話を使用することは、首の健康に深刻な影響を与えるアクションです。実際、労働者の約45％が、人生で少なくとも一度は硬い首に苦しんでいます。幸いなことに、追加の治療なしで痛みを迅速に取り除くのに役立つ簡単なエクササイズ
2022/1/22 4:01:07
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体重を減らすために382日間食べ物をあきらめた男の話
アンガス・バルビエリは、382日間続いた最長のハンガーストライキのギネス世界記録を保持しています。今でも科学者は、彼が長い間食べ物なしでどのように生きることができるかをよく理解しておらず、彼の健康に害を及ぼさない。ほとんどの科学者は、40日以上食物をあきらめることは私たちの健康に
2022/1/22 4:01:06
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7歳若く見えるのに役立つ日本のコルギマッサージの7エクササイズ
年齢とともに、顔の皮膚が垂れ下がっており、顔の筋肉が弱くなり、コラーゲンとエラスチンの生成が減少するという理由だけではありません。老化を引き起こすもう1つの理由があります - 顔の骨の変位。その結果、顔の楕円形はよりぼやけ、頬とあごは垂れ下がっています。しかし、林の清yoという名
2022/1/22 4:01:06
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研究は、空気中の化学物質が私たちを体重を増やすことができることを示しました
肥満は流行になりつつあります。 30歳から60歳までの女性の平均体重は、近年11ポンド（5 kg）増加しています。しかし、実際には、肥満と呼ばれる卑劣な人工化学物質によって体重が影響を受けることを誰も知りません。これらは、食品容器、おもちゃ、化粧品、あらゆる種類のプラスチック、さ
2022/1/22 4:01:05
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あなたの体があなたが不満を抱いて叫ぶ7つの方法
幸福は単なる心の状態ではなく、人生に対する前向きな姿勢ではありません。また、身体の特定の化学プロセスにも関連付けられています。特に、私たちが幸せを感じ、私たちの気分と喜びを感じる能力において重要な役割を果たすのに役立つホルモンで。これらのホルモンの欠如は、不満やうつ病にさえつなが
2022/1/22 4:01:04
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11ブレースを取得する前に回答を見つける必要がある11の燃える質問
多くの人が美しい笑顔とまっすぐな歯を夢見ています。そして、あなたが必要とするのは、歯科用ブレースをマウントできる資格のある矯正歯科医だけです。しかし、予約をスケジュールする前に、このトピックを研究する必要があります。私たちは、人々がブレースを得る前に心配するいくつかの不穏な質問を
2022/1/22 4:01:03
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どの眠っている姿勢はあなたの腰痛のタイプを減らすのに正しい
オッズはあなたに反しています。人口の約80％は、人生で少なくとも一度は腰痛に苦しむでしょう。あなたが今それに苦労しているか、それが訪問を支払っている場合に備えて準備したい、そして簡単な解決策が容易に利用できることを知るのは安reliefです：あなたはあなたがあなたが 明るい面
2022/1/22 4:01:03
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あなたが座っている間にあなたのおなか脂肪を消滅させるための10の椅子のエクササイズ
今日、私たちの周りの世界は急速に変化しています。大多数の仕事は、私たちが一日中机に座ることを要求しています。これにより、最小限の身体活動が生じます。朝や夕方に走る他の人はジムに行くことでこれを補うことを試みる人もいます。しかし、多くの場合、そのような活動のために余暇を見つけること
2022/1/22 4:00:55
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目覚めた後にレーズン水を飲むとあなたの体はどうなりますか
紀元前2000年頃にブドウのブドウを見つけたとき、人々は誤ってレーズンを知るようになり、これはこれまでで最も重要な食べ物の発見の1つでした。このドライフルーツに豊富なビタミン、繊維、およびミネラルは、医師や栄養士が患者に勧めるのが大好きな不思議なスーパーフードです。レーズンを一晩
2022/1/22 4:00:54
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30日で体を変える6つのエクササイズ
私たちの体は私たちの唯一の所有物であり、私たちと一緒に出生してから最後の呼吸までとどまるので、それを強化し、調子を整えて、それを油を塗った機械のように機能させることでそれを大事にするのは公平です。以下に、30日間できる6つのエクササイズ、腹筋を動かし、glut部を強化し、コアを後
2022/1/22 4:00:53
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体重減少のためのインスリンを減らすための10の重要なヒント
膵臓はあなたの体の重要な臓器であり、体重に直接つながっています。消化を支援するとともに、膵臓はインスリンと呼ばれる酵素を生成することにより、血糖を調節する上で重要な役割を果たします 。それは私たちの体がエネルギーを提供するために砂糖を使用することを可能にします。インスリンは私たち
2022/1/22 4:00:53
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ダイエットせずに体重を減らすのに役立つリンパドレナージの6つの簡単なエクササイズ
体重を減らしたいのですが、スケールの数は変わりませんか？それとも、顔の腫れ、体の腫れ、皮膚の問題、セルライトに苦しんでいますか？これらの症状は、リンパ系が適切に機能していない兆候である可能性があります。それは絶えず動いているポンプと比較することができます：それが機能しない場合、リ
2022/1/22 4:00:52
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プラグインした耳を妨害する15の安全な方法
耳を詰まらせる耳は、泳いだり、入浴したり、飛行機で飛んだ後に多くの人が経験する痛みになります。幸いなことに、痛みを和らげ、耳を開く方法はたくさんあります。実際、何も必要にならずに耳の圧力を和らげるのに役立つトリックがあります。 私たちは明るい面で あなたの耳を詰まらせるためのた
2022/1/22 4:00:51
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パーソナルトレーナーがクライアントと体重を減らすために70ポンドを獲得しました、そしてそれは機能しました
体重を減らすことは簡単な旅ではありません。なぜなら、あなたは一生懸命運動し、あなたの人生から不健康な（しかしとてもおいしい）食べ物を切断しなければならないからです。私たちは皆、私たち自身のより健康的なバージョンを作るために、心から彼らのアイデアを私たちと共有するガイドから利益を得
2022/1/22 4:00:50
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頭痛がなくなる7つのエクササイズ
頭痛に苦しむことがよくある場合、彼らの症状がどれほどひどいかを確かに知っています。痛みとともに、めまい、吐き気、不規則な心拍、さらには視力の問題を経験するかもしれません。この状態を防ぐには、筋肉と血管を定期的に訓練する必要があります。これを行う最良の方法は、毎日少なくとも10分間
2022/1/22 4:00:49
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別のHIV患者が治癒し、科学者がどのようにしたかがここにあります
HIVの治療法はないことは既知の事実であり、世界中の3,690万人に影響を与えているという事実にもかかわらず、1980年代に最初に登場して以来、ウイルスの流行は広がり続けています。ウイルスを助けることができる抗レトロウイルス薬がいくつかありますが、治癒していませんが、むしろ抑制さ
2022/1/22 4:00:48
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魔法の呪文のように体を変えることができる5週間のトレーニング
夏は数ヶ月先です。すぐに休暇を楽しむことになります！しかし、それはまた、「冬の体重」を失い、この素晴らしい季節のためにトラブルゾーンを彫刻しなければならないことを意味します。早ければ早いほど良いので、今は私たちの肉体的な外観を調子を整えて気分を改善することを目的とした壮大なトレー
2022/1/22 4:00:47
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女性の健康問題の8つの警告兆候女性はしばしば無視します
女性の体は常に変化しているため、初期段階で問題を特定するのが本当に難しい場合があります。実際、平均的な女性は、深刻な病気の症状を最初に経験した後、医師を訪問する前に約13週間待ちます。ただし、体のわずかな変化にも細心の注意を払うと、身体の健康を維持し、将来の問題を防ぐことができま
2022/1/22 4:00:46
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太ももの内側の脂肪を溶かす7つのエクササイズ
太ももの内側は、特に女性にとって、体内の脂肪蓄積の問題ゾーンです。それは足を見苦しく見せ、その頑固な腹部の犬よりも失うのはさらに困難です。太もも脂肪を失う最良の方法は、健康的な食事をたどり、正しい運動レジメンを練習することです。 明るい側面の7つのエクササイズに従ってください
2022/1/22 4:00:45
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自宅でできる10個の脂肪燃焼ストレッチ
特にそれをする時間を見つけることになると、運動は怖いように見えるかもしれませんが、それを楽しく簡単にする方法があります。椅子やベッドにいる間でさえ、自分の家の快適さの中で人々ができることがたくさんあり、脂肪の減少を促進したり、代謝を増やしたりすることができます。 明るい面 一日
2022/1/22 4:00:44
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