赤ちゃんのためにしよう

質問
おはようございます
夫と私は赤ちゃんを産むことを試み始めたばかりで、私にいくつかのヒントを教えてもらえないかと思っていました。まず、クリアブルーには排卵検査があることを知っていますが、それらはうまく機能しますか？カレンダー法を使用せずに排卵する時期を知る他の方法はありますか？私は約6ヶ月前に葉酸を服用し始めましたが、赤ちゃんを助けるために他に服用すべきものはありますか？私はほとんどの人が5週間のマークまで妊娠していることに気づいていないことを知っています、そしてその時間は赤ちゃんの成長にとって最も重要です。私は自分の将来の子供に人生で最高の有利なスタートを与えることを確認したいので、どんなアドバイスも非常に価値があります。
また、かかりつけの医師との約束を予約し、妊娠の準備について話し合う必要がありますか？
すべてのあなたの助けに感謝します！

回答
こんにちはステイシー、
クリアブルーは優れた排卵予測因子になります。女性は通常、次の生理の14日前に排卵します。月経が定期的である場合は、次の月経が予想されるときに丸で囲み、14日を数えます。そうすると、排卵する可能性が高くなります。約3日前に排卵検査を開始します。テストが陽性の場合、翌日排卵します。
葉酸を摂取し、健康を維持するのは良いことです（おいしい食事、運動、喫煙しないでください）。家族に遺伝的状態がある場合は、かかりつけの医師に相談することが役立つ場合があります。幸運を。