質問 私は高校の先輩で、プロムは来月です。私は現在生理中です。それを計算すると、生理はプロムの前日から始まることになっています。生理を数日前から始められるように、今から何かを取り始める方法はありますか？私は18歳ですが、私の母は非常に古風で、避妊は問題外です。それは、彼女の健康保険なしで私が買うことができるものではありません。
私は性的に活発ではなく、性的に活発になる予定もありません。最初の数日間は激しい流れがあり、非常に不快なけいれんがあります。
あなたのサイクルにそのようなことをさせようとするのは不自然だと私は知っていますが、私は一種の必死です。私が使用できる高価で完全に不健康ではないものはありますか？パセリ茶を1日2〜3回飲むと聞いたことがありますが、うまくいくとわかっているものが欲しいです。どうぞよろしくお願いいたします。
回答 私の娘も同じ問題を抱えていました。私たちは、最近ほとんどの医師が使用したい避妊薬に頼ることなく、彼女がそれを克服できるように一生懸命働きました。そのアプローチはお勧めしません。彼女は鎮痛剤であるポンステルを使用しました。それは何よりも役に立ちました、そしてそれから彼女は4年間彼女の期間を失いました、そしてそれはけいれんなしでちょうど戻ってきました。理由はわかりません。これはあなたを助けるかもしれないいくつかの情報を含む記事です。この情報以外に、他の提案はありません。
[我ら。食品医薬品局]
この記事は、数年前にFDAConsumer誌に掲載されました。メンテナンスが終了しており、古い情報が含まれている可能性があります。このトピックに関する最新情報は、政府機関の女性の健康に関するWebサイトにあります。
月経困難症を飼いならす
エレン・ヘイル
多くの女性にとって、「その月のその時間」は彼らがむしろ見捨てたいものです。もっと
半数以上が日常的に何らかの形の痛みを経験しています
月経、ミネソタ州のメイヨークリニックの医師によると、10人に1人
そのような重度の月経困難症（月経痛）に苦しんでいます-彼女は機能することができません
通常、薬を服用せずに。
歴史を通して、女性はこれらの月経を緩和しようとしました
自分自身に不快感を与えます。しかし、家庭薬-お茶、温浴、温湿布、
など-限られた支援のみを提供しました。つい最近10年前、
月経困難症にすぐに利用できる製品は今よりはるかに少なかった、
一部の医師は強力な処方鎮痛剤を処方しました。その他、多く
女性は思い出し、彼らが成長するにつれて彼らの問題は消えるだろうと患者に言いました
年配または子供ができた後。
しかし、今日、月経に伴う痛みはより深刻に受け止められています。
そしてそれのための新しい、非常に効果的な治療法があります。
「ほぼすべての女性（99.9パーセントだと思います）は機能できるはずです
月経治療が利用できる期間中は非常にうまくいきます
今」と、個人開業医の産婦人科医であるチャールズH.デブロブナー医学博士は述べています。
そしてニューヨークのニューヨーク大学医学部の学部で
市。
痛みの原因は何ですか？
痛みを伴う月経には、一次月経と二次月経の2種類があります。
月経困難症-そしてそれらを区別することは非常に重要なので両方
適切に扱われている、Debrovnerは強調します。
原発性月経困難症は通常、発症から3年以内に始まります
月経があり、毎月1〜2日続きます。このタイプの
月経痛は、年をとるにつれて、またはその後、一部の女性にとっては軽減する可能性があります
子供の誕生、それはまた閉経まで続くことができます。
二次性月経困難症は、骨盤などの病気によって引き起こされる月経痛です。
炎症性疾患、子宮内膜症（内膜の異常
子宮）、または子宮筋腫（非悪性の成長）。子宮内膜症は
二次性月経困難症の主な原因。それによる痛みは通常、後で始まります
デブロブナーによれば、人生は時間とともに悪化します。別のヒント
病気は月経痛の原因である可能性があります
性交またはサイクルの他の部分の間。
原発性月経困難症は、
プロスタグランジン-細胞によって作られる化学物質
子宮。 （プロスタグランジンは他の場所でも生産されています
体。）子宮の内壁-これは、
月経周期の初期段階-解散し、月経周期で脱落します
サイクルの終わりにプロスタグランジンを放出します、とリサ・ラリック医学博士は説明します、
FDAの代謝および内分泌医薬品部門の医療責任者。
次に、プロスタグランジンは子宮をより強く収縮させます
サイクルの他の時間。彼らはそれを非常に収縮させることさえできます
血液の供給が一時的に遮断され、子宮の筋肉が奪われます
酸素とそれ故に痛みを引き起こします。痛みを伴う収縮に苦しむ女性は
過剰な量のプロスタグランジンを生成します。または、一部の女性が
彼らにもっと敏感だ、とラリックは言います。
けいれん自体が月経分泌物を押し出すのに役立ちます。なぜなら
子宮頸部の開口部は、出産後または月経の年後にしばしば拡大します。
けいれんは、人生の後半で重症度が軽減する可能性があります。
ほとんどの女性は、月経困難症を鈍い痛みまたは圧力として説明します
腹部が低い。痛みは衰弱するか、一定のままであるか、そうである可能性があります
吐き気、嘔吐、下痢、腰痛、発汗、および
腰、腰、太ももに広がる痛み。
プロスタグランジンの阻害
何年もの間、女性はこれらの症状に対してほとんど助けがありませんでした。医者
推奨されるアスピリン、温湿布、および温浴。それらが失敗したとき、彼らは
コデインと一緒にデメロールやタイレノールなどの鎮痛剤を処方することがよくあります。これらは
治療はすべて、原因ではなく痛みの知覚を目的としていました
それ。デブロブナーによれば、精神安定剤でさえ時々使用された。
しかし、鎮痛剤の出現は、
プロスタグランジンは、原因を直接治療することを可能にしました
痙攣。 NSAIDと呼ばれる、非ステロイド性抗炎症薬の場合、これらは
薬は多くの女性にとって非常に効果的であることが証明されています。
NSAIDSはプロスタグランジンの合成を阻害するため、
子宮の収縮、それらは実際に月経の流れを減らすかもしれません。たくさんの
デブロブナーの患者は、彼らがで薬を服用するとき、より短い期間を報告します
痛みの最初の兆候。彼はそれらをできるだけ早く服用することをお勧めします
月経の流れが始まります。あまりにも長く待つことは、彼らがそれほど効果的でないことを意味するかもしれません。
プロスタグランジン阻害剤は胃腸の苦痛を引き起こす可能性があるため、ほとんどの
医師はまた、ミルクや食べ物と一緒に服用することを勧めています。 OTCのラベリング
製品にはこの情報が含まれています。
約12の処方NSAIDがありますが、3つはイブプロフェン（モトリン、
Rufenなど）、ナプロキセン（Naprosyn）、およびメフェナム酸（Ponstel）-現在
月経困難症の治療が承認されました。
OTC製品
FDAは1984年に市販のイブプロフェンを承認しました。現在は見つけることができます
Advil、NuprinなどのいくつかのOTC医薬品の有効成分として
およびモトリンIB。錠剤あたりのOTC投与量は200ミリグラムです。推奨用量
4〜6時間ごとに1錠（1つが機能しない場合は2錠）であり、
24時間で6を超えます。処方処方は、
400〜800ミリグラム。
アスピリン（けいれんの標準的な市販薬）は、
プロスタグランジン阻害剤、おそらく特定のものほど強力ではありませんが
イブプロフェンなどの阻害剤。アスピリンは血液を薄くすることが知られていますが
出血を増やす、それは月経の流れにこの影響を与えるようには見えません、
ラリックによると。
研究者は、アセトアミノフェン、そのような薬に含まれる鎮痛剤かどうかわからない
タイレノールとダトリルとして、プロスタグランジンの生成を防ぐために働きます。それであれば
そうです、その効果はアスピリンや他のNSAIDの効果よりも穏やかであるように見えます。
医師は、しかし、それは頭痛をうまく治療することができ、
月経困難症に伴うことが多い腰痛。
ミドルやパンプリンなどの市販の月経痛薬、
次のような鎮痛剤を含む成分の混合物が含まれています
アセトアミノフェン、パマブロムなどの利尿薬、および
マレイン酸ピリラミン。いくつかの新しい製剤は現在、代わりにイブプロフェンを使用しています
アスピリンやアセトアミノフェンなどのより古典的な鎮痛薬。ミドル200アドバンスト
たとえば、けいれんフォーミュラには、有効成分としてイブプロフェンが含まれています。
ただし、Maximum Strength Midol Multi-Symptom Formulaには、次のものが含まれています。
鎮痛剤としてのアセトアミノフェン。いろいろな具材で今
利用可能な場合は、ラベルを読んで製品が最高であることを確認することをお勧めします
あなたの症状を治療するためのもの。疑わしい場合は、医師に相談してください。
その他の治療法
経口避妊薬を使用する女性は月経困難症に苦しむことはめったにないので、
医師は、けいれんが他の人によって緩和されていない女性のためにそれらを処方します
治療。経口避妊薬は、
月経周期、子宮内膜が薄くなり、
プロスタグランジンの生産。ただし、月経困難症の緩和は考慮されていません
経口避妊薬を使用する主な理由はFDAによるものです。むしろ、
二次的利益としてラベリングに含まれています。
運動もまた、おそらくそれがレベルを上げるので、いくらかの利益があるかもしれません
ベータエンドルフィン、痛みの緩和に関連する脳内の化学物質。と
運動やプロスタグランジンの可能な役割などの新しい知識
けいれんを防ぐことで、ほとんどの女性は毎月の苦痛に苦しむことを避けることができます
重度の月経痛。 n
エレン・ヘイルは、ワシントンD.C.のフリーランスライターです。
月経前症候群の緩和
女性が毎月の周期で苦しむ問題はけいれんだけではありません。にとって
多くの月経前症候群（PMS）も同様に厄介です。
PMSは、月経周期の最後の7〜10日間に発生します。
黄体期。これらの症状が発生する時間は非常に重要です
それは医者が彼らの周期的な性質を追跡して作ることを可能にするものだからです
診断。
月経前症候群は謎の病気のままですが、成長しています
それが真の身体的症候群であるという認識、そして多くの
その症状を軽減するのに役立つ新しい治療法。
American College of Obstetrics and Gynecology（ACOG）によると20から40
すべての女性のパーセントは、PMSのいくつかの症状に苦しんでいます。
ライフスタイルに影響を与えるほど深刻な症状の再発サイクルまたは
ACOGは、女性の5％がPMSをひどく無効にしていると推定しています。
さまざまな症状と症状の組み合わせは通常、分けられます
リサ・ラリック医学博士によると、4つの主要なグループに分けられます。
FDAの代謝および内分泌医薬品の部門。乳房の柔らかさ、
腫れ、体重増加、腹部膨満は、症状の1つのグループを構成します。 2番目
グループには、うつ病、忘却、泣き声などの感情的な変化が含まれます。
不眠症、そして混乱。 3番目のグループは頭痛、食物渇望を含みます
（特にお菓子）、食欲増進、倦怠感、めまい。第4
グループには、不安、神経質の緊張、気分のむら、および過敏性が含まれます。
ほとんどの場合、PMSはその症状を治療することによって軽減されます。例えば、
水分貯留の症状に苦しむ人には、利尿薬が役立つかもしれません。
それらはPMSのための多くのOTC薬の成分です。 1988年、FDA
3つのOTC利尿薬を月経に使用できることを暫定的に提案しました
医薬品（PMSを治療するものを含む）：カフェイン、塩化アンモニウム、
とパマブロム。
カフェインは膨満感や水分貯留を和らげるのに役立つと考えられています
それは軽度の利尿剤として作用し、またそれが緩和するのを助けるかもしれないので
多くの女性が月経前に不平を言う疲労感。もう一方の
手、カフェインの過剰な量は不安や緊張を悪化させる可能性があり、そして
一部の医師は、乳房の圧痛の増加に関連している可能性があると考えています。
PMSの市販薬の中には、いくつかの成分を組み合わせたものがあります。一
たとえば、製品にはマレイン酸ピリラミン（抗ヒスタミン薬が承認されています）が含まれています
OTC用ですが、特にPMS用ではありません）、パマブロムおよびアセトアミノフェン。女性
OTC製品のラベルを読み、医師に確認する必要があります
彼らが持っている特定のPMS症状のための最良の治療法に関するアドバイス。
一部の医師は、女性が
運動、排除または削減によるピルなしのPMSの不快感
喫煙と食事の変更について。
「食べ物が多いと血が出るので、頻繁に少量の食事をとることをお勧めします
砂糖が上下に揺れるため、月経前の問題に影響を与える可能性があります」と述べています。
M. Yusoff Dawood、M.D。、生殖部門のディレクター
ヒューストンのテキサス大学医学部の内分泌学。
水分貯留を食い止めるために、多くの医師は塩分摂取量を減らすことを勧めています。
頭痛を減らし、酒を避けます。証明された科学的研究はありません
運動は月経前症候群を減らすことができますが、多くの事例証拠と間接的な証拠があります
そうだ、と医師は言う。
「運動はベータエンドルフィンのレベルを上げるという考えです。
気分と行動にプラスの効果をもたらします」とミシェル・ウォーレン医学博士は述べています。
セントの生殖内分泌学部門の共同ディレクター。
ニューヨーク市のルークス-ルーズベルト病院。さらに、彼女は運動を信じています
水分貯留を減らす可能性があります。
ピリドキシンとして知られているビタミンB6は、救済するために一部の医師によって推奨されています
PMS、しかしその有効性に関する研究は、によると決定的ではありませんでした
Dawood。それの極端な用量の使用は、神経学的に関連付けられています
問題。 （私はこのアプローチを自分のPMSの問題に使用し、完全に対処しました。神経学的な問題なしに1000 mg /日を摂取しました。）
最も一般的な治療法で月経前症候群が緩和されない人のために、より多くの助けがあります
利用可能。 FDAによるこれらの使用は承認されていませんが、一部の医師は処方しています
経口避妊薬とプロゲステロン坐剤の使用（
月経前段階）PMSの場合。経口避妊薬は排卵を防ぎ、
したがって、黄体期の発生を防ぎます。プロゲステロンが
坐剤は、管理されたプラセボほど成功していないことが証明されています
研究、彼らは何人かの女性を助けているように見えるので、ウォーレンは彼らが
価値があります。処方鎮痛剤、利尿剤、精神安定剤、および
重度の場合、抗うつ薬も医師によって処方されます。n
--E.H。
