配達が怖い！

質問
ドロシー、

私は今妊娠30週で、日ごとの出産に神経質になっています！昨日医師の予約があり、超音波検査で2週間先の測定をしていることがわかったので、医師は37週間くらいで病院のバッグを詰めるべきだと言いました。
私の質問は次のとおりです。
病院の鞄に何を入れたらいいの？
また、帝王切開を防ぐにはどうすればよいですか？私は本当に膣分娩をしたいと思います、そして今のところ博士。すべてが良さそうだと言ったが、帝王切開をしないようにするために私にできることはありますか？
どうもありがとう！
サマンサ

回答
こんにちはサマンサ、

病院のバッグについてあまりストレスをかけないでください！ 2つのバッグを持参してください。1つは分娩中用、もう1つは産後用です。これらのバッグに持って行きたいもののいくつかの提案がありますが、実際には-唯一の重要なものは次のとおりです。
赤ちゃん用のチャイルドシート、あなたのための家に帰る服装（妊娠約6ヶ月であなたに合うもの）、赤ちゃんのための家に帰る服装、カメラ、携帯電話。

リストにある他のすべては、あなたが持ちたいと思うかもしれないものの提案です。そして、あなたが何かを家に残した場合、あなたのパートナーがあなたのためにそれを手に入れることができる可能性があることを忘れないでください！人々が持っていくのに役立つと思ったものについてのいくつかの追加の提案があります：
http://www.pregnancytoday.com/articles/labor-preparation/the-hospital-bag-2100/

不必要な帝王切開を確実に回避するために、できるだけ多くのラマーズ健康出産の練習をしてみてください。
http：//www.lamaze.org/ExpectantParents/HealthyBirthPractices/tabid/251/Default.a ...

これらすべて（最後のものを除いて、赤ちゃんが生まれた後と関係があるので！）は、帝王切開が必要になる可能性を減らします。したがって、陣痛が（誘発されるのではなく）自力で開始することを許可し、陣痛中に活発に動き回る（ベッドにとどまるのではなく）、継続的なサポート（おそらくドゥーラを雇うことを検討する）がある場合は、そうでない介入を避けてください医学的に必要であり、背中を平らに出産するのではなく、押すというあなたの体の衝動に従ってください-これらすべてはあなたの出産に対するあなたの満足度を高め、帝王切開を避けるチャンスを増やします。

Lamaze Webサイトでは、毎週の信頼ビルダーにサインアップする場所があります。
http：//magazine.lamaze.org/iLamazeBuildingConfidenceWeekbyWeeki/tabid/181/Defaul ...
また、彼らはあなたの誕生に対する自信を築くのに役立つ励ましのツイートを受け取るためのツイッターも持っています。また、出産クラスに登録することをお勧めします。LamazeWebサイトから、お住まいの地域の出産クラスを見つけることができます。

超音波は1ポンド以上ずれている可能性があるため、超音波の体重を推測して、大きな赤ちゃんが生まれていると思わせないでください。

私はあなたの次の誕生であなたに最高を願っています！