痛み

質問
私は子宮頸部でこれらの痛みをポークのように受け続けますが、鋭くて痛みを伴います。また、時々私の胃が本当に固くなることがあります。それが収縮しているのか、赤ちゃんが私の腹を押しているのかわかりません。収縮しているかどうかをどのように確認しますか？また、収縮やその他の何かを完全に除いて、子宮頸部に入るポークもあります。加えて、私が歩いていると、私の膣の領域から来る奇妙な種類の痛みのように足がけいれんすることに気づきました。これが何であるかを理解するのを手伝ってくれませんか？言うまでもなく、私がそれらの痛みを経験させるとき、時々私の足はそれらの中で弱い感覚を覚えます。

回答
いくつかの異なる問題が発生しているようですが、それらはすべて妊娠後期にはかなり一般的で正常です。

まず、子宮頸部の痛みは、赤ちゃんが子宮頸部をぶつけたり、パンチしたりすることによるものである可能性があります。子宮頸部にはたくさんの神経終末があり、子宮頸部に降りて身をよじるのが好きな赤ちゃんがいると、それを感じるでしょう。しかし、特に立ち上がったり姿勢を変えたりするときに痛みを感じる場合は、膀胱からも痛みが生じる可能性があります。膀胱は圧力に非常に敏感で、子宮頸部のすぐ隣にあります。赤ちゃんが膀胱を押すと、子宮頸部から来ているように感じる鋭く刺すような痛みを引き起こす可能性があります。

子宮収縮があると思われる場合は、お腹の周りを感じてください。全体的に難しく感じるはずです。片側が硬く、反対側が柔らかく感じる場合、硬い部分は赤ちゃんの背中だけであり、収縮ではありません。また、収縮または下向きの圧力で「沈む」感覚を感じる場合があります。これは、収縮と同じように徐々に消えていきます。これらの練習は、最後の学期を通して収縮するのが普通であり、陣痛に入るまで強度と頻度が徐々に増加します。

あなたがあなたの膣からあなたの足を撃ち落とすとあなたが説明する痛みはあなたの恥骨結合から来ているかもしれません。これは、骨ではなく、1〜3mmの靭帯で接続されている骨盤の前面の領域です。あなたの体は妊娠中にリラキシンを生成してこれらの靭帯を緩め、出産時に骨盤を伸ばして曲げることができるので、赤ちゃんはより簡単に通り抜けることができます。しかし、時には、リラキシンがうまく機能しすぎて、恥骨結合が緩んでいると、骨盤の安定性が失われ、歩くときに感じる痛みを引き起こします。また、片方の足を持ち上げるとき（シャワーの出入りやズボンの着用など）やベッドで寝返りを打つときにも痛みに気付くことがあります。動きに注意し、カイロプラクターを訪ねることを除いて、これについてできることはあまりありません。妊娠とウェブスターのテクニックを経験したカイロプラクターは、骨盤をできるだけ整列させて、感じる不快感を最小限に抑えることができます。配達中は、押しているときに仰向けにならないように、特に足を引き上げないように十分に注意する必要があります。これにより、すでに壊れやすい恥骨結合に余分なストレスがかかり、特に硬膜外麻酔があり、警告の痛みを感じることができない場合は、永久的な損傷を与える可能性があります。提供するのに最適な位置はしゃがむか手と膝ですが、仰向けに寝るよりも横に寝る方が望ましいです。

いつものように、痛みや子宮収縮の頻度が心配な場合は、ケア提供者に相談して、何も問題がないことを確認してください。