出産後

質問
出産直後に子宮内避妊器具を挿入できるのか、それとも初潮まで待たなければならないのかと考えていました。また、出生後のヘモロイドの感覚を回避する方法はないかと考えていました。私の最初の後、私はヘモロイドを手に入れませんでしたが、私が手に入れたように感じました。

回答
IUDは、胎盤を出産してから10分後に挿入できます。ただし、このような初期の挿入では、子宮が自然に通常のサイズに収縮するため、排出される可能性がはるかに高くなります。したがって、ほとんどの医師は、6週間の予約まで待つことを好みます。

出産後に組織がかなり腫れて傷つくのは正常ですが、あなたが持っていた「痔」の感覚は、赤ちゃんの通過ではなく、押すことによって引き起こされた可能性があります。病院でのコーチ付き出産の標準的な習慣では、息を止めて10まで数え、収縮ごとに3回押すように言われますが、これは不要で、効果がなく、最終的には無駄です。また、痔核やその他の骨盤臓器脱を直接引き起こす可能性があります。これは、長時間耐えるという極端な圧力が骨盤底の筋肉を弱めるためです。次回これを回避する最善の方法は、コーチによるプッシュを完全に回避することです。いつ、どのようにプッシュするかを誰かに教えてはいけません。代わりに、あなたの体が手に負えないほど押すまで待って、その衝動に従い続けてください。あなたが完全に拡張したときとあなたが押したいという衝動を感じるときの間に間隔があるかもしれません。衝動は徐々に高まり、少しのプッシュがより大きなプッシュにつながる可能性があります。これらは両方とも、あなたの体がいくらかのエネルギーを取り戻し、効果的に押す方法を学ぶことを可能にする自然なパターンです。あなたの体を信頼し、それがプッシュのガイドになることを許可してください。そうすれば、コーチによるプッシュよりもプッシュが少なくなり、より早く配信される可能性があります。また、終わったときの疲れや打撲傷も少なくなるはずです。

幸運を！