出産時の尾骨

質問
次の出産時に尾骨を再骨折することについて質問を投稿しました。その後、同様の質問を見つけました。答えは、手と膝の位置で配達することでした。私は自然に最初の赤ちゃんを産んだ。二つ目は、あまりやったとは感じなかったヌバネとのことでした！彼女が生まれた後（尾骨を骨折した人）、私がもう1人の赤ちゃんを産んだ場合、彼女の右心のどの女性がそのような痛みを3回自発的に経験するので、私は硬膜外麻酔をしていると誓いました。そうすると手も膝もできなくなります。今回の出産体験を実際に楽しむのがとても楽しみでしたが、ポジションが二度と壊れないためのカギであるというアドバイスは気のめいるようです。幸せな媒体はありませんか？

回答
尾骨が折れた女性に関する質問には答えなかったので、ここで他の専門家と混同しているかもしれません。 =）

どんな出産体験が楽しいと思いますか？あなたの心の中で、アイデアの誕生は何でしょうか？あなたは座って、あなたにとって最も充実した理想的な出産の種類を書き（またはタイプし）たいと思うかもしれません。その後、あなたがあなたの出産経験から何を望むかに応じてあなたが探求することができる多くのオプションがあります。パム・イングランドとロブ・ホロヴィッツの「Bi​​rthingFromWithin」を読むことを強くお勧めします。この本とその中の演習は、どの方法を選んだとしても、完璧な出産体験を視覚化するのに役立ちます。 =）

硬膜外麻酔を伴わない出産時の痛みに対処する方法は他にもたくさんあります。 =）TENSマシン、処方鎮痛薬（病院で処方できる麻薬など）、水（出産は特に効果的）、瞑想、ホットパック、マッサージ、指圧、マッサージ、ホリスティック医学、そしてドゥーラを持っているだけですべてのものがありますそれはあなたの陣痛を助けることができます。これらの方法のいくつかは、ローマ帝国以前から女性の出産時の痛みを和らげるために使用されてきました。 =）

Nicky Wessonによる「LaborPain：A Natural Approach to Easing Delivery」、およびAdrienne B.Liebermanによる「EasingLaborPain」も読むことをお勧めします。両方の本はあなたに多くの選択肢を提供し（私がこの回答ウィンドウに収まるよりもはるかに多いです！）、それらは両方とも簡単に読むことができます。どちらか一方だけでなくても、利用できるオプションはたくさんあります。 =）

オプションについてさらに話し合いたい場合は、喜んでそうさせていただきます。この質問のフォローアップとして、希望する出産の種類と、それからどのような経験をしたいかについて説明します。

幸運をお祈りしています、
ヘレン=）