分離された恥骨

質問
15ヶ月前に最初の子供を出産したとき、恥骨を分離しました。私
数週間歩くことができず、たくさんの痛みがありました。見つけたばかり
私は2番目の子供を妊娠していて、何が
これが再び発生し、帝王切開が必要になる場合はどうなりますか？

回答
あなたが説明する状態は、一般的に恥骨結合機能不全、またはSPDとして知られています。痛みはありますが、この状態は帝王切開が必要になるという意味ではありません。ただし、悪化させないように、今回は注意が必要です。あなたはこのウェブサイトで多くの役に立つ情報を見つけることができます：
http://www.plus-size-pregnancy.org/pubicpain.htm

私はこの状態に自分で対処しましたが、それにもかかわらず素晴らしいVBACの経験をしました。特に妊娠の終わりに痛みが再発する可能性が最も高い時期には、カイロプラクターに定期的に診てもらうことを強くお勧めします。姿勢と位置に注意してください。腰を常に揃えてバランスを保ちます。車に乗ったりズボンをはいたりするだけでも、片足で立ってはいけません。

次の出産が来たら、就寝中に出産しようとしないでください。仰向けに寝転がる、または足を後ろに引いた状態で半リクライニングすると、恥骨結合に最も大きなストレスがかかるため、最悪の姿勢になります。最適な位置は、手と膝、またはサポート（しゃがむバー、ベッドの端、出産プールの側面など）に寄りかかった膝です。プッシュ段階では、膝をできるだけ近づけることに集中したいと考えています。これは、恥骨結合をさらなる分離や損傷から保護するのに役立ちます。

頑張って、そしてあなたの新しい妊娠おめでとう！