夜の看護と妊娠を避ける必要がある

質問
こんにちは。私には1泊4-5回看護する19ヶ月の娘がいます。私はちょうど持っていた
流産し、私は数ヶ月間妊娠を避ける必要があると言われました。私
娘が生理なしで17ヶ月の時に思いついた。できる
妊娠を避けるためのアドバイスをいただけますか？私はチャートを作成していません
数年、夜の看護が私の周期にどのように影響するかわからない
温度をグラフ化する機能...

ありがとう、
ヘザー

回答
生理なしでチャートを作成し、夜間に数回起きていると、より複雑になります。粘液の兆候にもっと注意を払う必要があります。これまでにそれを行ったことがない場合は、優れたNFPの本を入手するか、メソッドの教師に連絡して支援を求める必要があります。私が学んだ本には、観察する粘液の種類の写真と説明がありました。

このウェブサイトには、私がお勧めするマニュアルがあります。彼らはあなたがしているように聞こえる「生態学的母乳育児」を教えているので、彼らは出産後の出産の回復に関する広範な情報を持っています。

http://www.nfpandmore.org/

排卵による体温の上昇は、タイミングの違いにも関わらず予想通りに明らかになる可能性があり、また妊娠した場合は、体温が原因ですぐにわかるため、体温を測ることをお勧めします。ちょうど14日を超えて行き続ける上昇。

これがお役に立てば幸いです。ブリギッド