チャートの質問

質問
質問：私の夫と私は妊娠を避けるためにFAMを使用しています。ファムのルールによると、あなたのピーク日は最も湿った品質の子宮頸部液です。また、規則によれば、起床温度が10分の2度以上上昇した後、カバーラインを引く必要があります。これらの2つのことは私のサイクルで起こりました、しかし私は本当に濡れたドリップcfを決して得ませんでした（私は通常そうします）そして私の温度はちょうど2/10度しか上がりませんでした（それは通常5/10かそこらジャンプします）。排卵が遅れているのではないかと思っているので、通常の兆候が現れるまで、ピーク日から数日後のカウントを開始するのを待つ必要があります。または、サイクルが終了するまでセックスを待つ必要がありますか？私は18日目で、サイクルは28〜31日です。お返事をありがとうございます。

答え：確かに、現時点で妊娠しないという本当に強い理由がある場合は、保守的にする必要があります。性交を完全に避ける必要はないと思いますが、今後数日間で、排卵が遅れたのか、おそらく排卵周期があるのか​​を示す兆候が現れると確信しています。

その場合、粘液と体温の兆候はおそらく排卵前のパターンに戻り、それらの兆候をグラフ化するときにそれは明らかです。

年齢や健康状態によっては、通常の老化によって月経が見落とされることもあります。カレンダーチャートを使用するだけで、あと3日後に自由に性的活動を行うことができます。

この説明のあいまいさは、それを「自然家族計画のARt」と呼ぶ理由であり、チャートと私たちの状況の履歴記録と慎重な患者評価が毎月必要な理由です。これがお役に立てば幸いです。 NFPまたはFAMは、忍耐力を高め、人生のさまよう道を受け入れるのに役立ちます。

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質問：私は35歳です...年齢が原因で排卵/月経がないというサイクルがある場合、私の行動方針は正確には何ですか？次の3日間、私の兆候が濡れていないcfと、以前と同じかそれ以下の気温であるとしましょう...その後、私は「安全」ですか？残りのサイクルを排卵前として扱いますか（cfなどを注意深く観察します）？それは「あと3日で自由に性行為をする」という意味ですか？私がこれを正しく理解していることを確認したいだけです。本当にありがとう。


回答
あなたの兆候が「非出産」タイプに戻っている場合は、性交をしても大丈夫だと判断することができます。セックスの必要性/欲求と比較して、あなたが「妊娠を避けたい」というレベルがどの程度かは言えません。妊娠を避けたいというあなたの欲求がセックスに対するあなたの欲求よりもはるかに高い場合は、何が起こっているのかが確実になるまで、おそらくセックスを避けるべきです。

あなたが妊娠を避けることについてそれほど心配しておらず、性欲が高い場合は、妊娠する可能性があるというリスクを冒すことができます。それは良い可能性ではないと思いますが、私はあなたではなく、この決定の結果に耐える必要はありません。

それは本当にあなたがチャートを作成しているサイクル数に依存します。 FAMとNFPの実践者は、サイクルのチャートを作成する時間が長くなるほど、意思決定に対する自信が高まります。さまざまなパターンとそれらのパターンの最終結果を確認すると、何をすべきかがわかります。

うまくいけば、次の2〜3日で、何が起こっているのかがわかりやすくなります。粘液が乾いたら、おそらく不妊症です。体温が以前の（排卵前の）体温よりも0.4度高くならない場合は、おそらく排卵していません。 NFPは.4度の上昇を使用し、通常は.5度の上昇があるとおっしゃいました。それはあなたにとって重要な情報です。そのようなパターンに注意して、最善の決定を下してください。大丈夫です。