異常なサイクル

質問
夫と私は子供をもうけたいと思っています。自分のサイクルがどのくらいの長さになるかを確認するために、自分のサイクルをカレンダーにプロットし始めましたが、自分のサイクルがいたるところにあることにまったく気づいていません。 30日周期に近いようですが、40日周期が好きな場合もあれば、1か月間見落とす場合もあります。何が起こっているのか、それが何を意味するのかわかりません。 3年前に行っていた避妊をやめるまで、この異常に気づきませんでした。この時点で、私は妊娠の計画を開始する方法がわかりません。

また、私は排卵しない、または排卵しない期間があることについて何かを読んでいました。それは可能ですか、それはどういう意味ですか、それがあなたに起こっているかどうかをどうやって知るのですか？

回答
月経がない場合は、排卵していません。それは一つの事実です。

排卵のない周期がある場合は、チャートを作成するか（生理が始まるまで体温が上昇せず、上昇し続けることはありません）、または医師から何らかの医療検査を受けない限り、それはわかりません。

残念ながら、ピルはあなたのサイクルを台無しにする可能性があり、彼らは自分自身を修正するかもしれませんし、そうでないかもしれません。それはまた、あなたが今より年をとっていて、あなたのより不安定なサイクルにも影響を及ぼしている可能性があります。

NFPは、出産する可能性を評価するためのツールを提供します。ただし、カレンダーに生理期間をプロットする以上のことを行う必要があります。 NFPサークルでは「チャート」と呼ばれています。パターンを確認するには、出産するいくつかの症状に注意し、それらを特別なグラフに入れる必要があります。いくつかの電子グラフ/チャートがオンラインにあります。または、1つを印刷して、毎日情報を書き留めることができます。

あなたは毎日同じ時間に近いように毎朝あなたの体温を測らなければならないでしょう。ベッドから出る前に！グラフに日付と日付で数字を書き留めます。この情報は、月の半ば頃に排卵するため、排卵しているかどうかを判断するのに役立ちます。

排卵は、体温が少なくとも.4度上昇し、生理が始まるまで上昇したままになるときに発生します。上昇が0.4度でない場合、またはそれが最低11〜14日間上昇しない場合は、排卵していないか、黄体期（排卵後）が持続するのに十分な長さではありません。妊娠とあなたの期間は早すぎて始まり、妊娠は起こりません。

妊娠は、生理の終わり（出血）から排卵直後までの約2週間のいつでも発生する可能性があります。性交が排卵に近づくほど、妊娠する可能性が高くなります。しかし、精子は1週間まで生きることができ、卵子は約24時間生きることができるので、妊娠する正確な時期についてはある程度の不確実性があります。あなたが性的活動を含むすべてを図表にしているなら、あなたは非常に良い考えを持っているでしょう。

本があり、このウェブサイト[www.ccli.or]にもいくつかのリソースがあります。これは吸収すべき多くの情報であることを私は知っていますが、あなたがそれを研究し続けるにつれて、それはより理にかなっているでしょう。

年齢やピルに含まれるホルモンが原因で出産する可能性が低下している場合は、栄養療法や光線療法などを行って、正常に機能するようにする必要があります。よろしくお願いします。私があなたのために何かを明確にする必要があるならば、書き戻してください。