閉経周辺避妊

質問
私は53歳で、避妊はもう必要ないと確信していますが、
最初に12か月間無料である必要があります。私の最後の生理は3ヶ月前でした。私
オフでのぼせのエピソードがあります。私は自分の子供を妊娠しました
非常に簡単で、私の肥沃な期間、粘液、痛みなどを常に認識していました
1年前まで常に定期的に。排卵症状が止まりました
約2年前。私は統計を知っています..50歳以降のリスクは0-5％であり、
それらの1つになります。横隔膜を使用していますが、挿入が嫌いで
それを取り除くと、コンドームは私のパートナーにとって問題がありますが、彼は使用します
彼ら。私の質問は、排卵の兆候がまったくないということです...卵子は
それらの兆候なしで解放されましたか？私はしばらくの間自然家族計画を使用しました
私の30代半ばで、それがどのように機能するかを理解します（少し忘れました
しかし...記憶は以前ほど大きくはありません....くそホルモン！）

回答
排卵のどのような兆候を指しているのですか？それらのいくつかはやや主観的ですが、粘液や子宮頸部の兆候など、他の人は客観的です。私が使用して最もよく理解しているのは温度記号です。

毎朝体温を測り、グラフ化することをお勧めします。月経が始まるまで持続する0.4度の温度スパイクがない場合、排卵はありません。あなたの体温が一貫して低い限り、粘液、子宮頸部の兆候、月経がない限り、妊娠することはできません。

排卵の予備的な兆候（特に粘液）のいずれかを示す場合は、それらの兆候が再び止まるまで、性行為を控える（または避妊薬を使用する）必要があります。でも、前回から3ヶ月経ち、53歳なので、12ヶ月以上経って、それで終わらせるチャンスがあります。

私は11か月間行った後、その最後の期間の後にカウントを再開する必要がありました。しかし、これらの最後の数期間が特に肥沃な時期になる可能性は低く、兆候を監視している場合は、積極的に行動することができます。出産の兆候がなければ、避妊を使用する必要はありません。出産の兆候について他にご不明な点がありましたら、お知らせください。