質問 初めて聞いたときに間違えたので、これは繰り返しの質問です。私の生理は28日ごとです（私の最後の生理の29日後に到着します-前に述べたように19日ではありません-タイプミス！）
こんにちは、
今月初めてチャートを作成しましたが、Imはそれを少し見つけました
紛らわしい。 （私たちの今の13ヶ月を理解するのに10ヶ月かかりました
息子、だから私たちはそれに全力を尽くそうとしています...）私は
本「あなたの出産を担当する」とプログラム。私はついていきます
本の最初の指示、そして私のカバーラインなどを描いた
そして14日目の排卵日を思いついた。プログラムは日を言う
16と私は理由を理解することはできません。私の助産師は試してみると言いました
その無料としてfertilityfriend.com-そしてそれは私に排卵日を与えました
14日目も...テストするには早すぎますが、心配しています
私が正しいタイミングでセックスをしたかどうか、または私がこれを正しく行っているかどうか。できる
私の不妊治療の友達チャートを見て、何を教えてください
あなたは考える？移植した可能性のある兆候はありますか？
www.fertilityfriend.com/home/jennie6308
どうもありがとう！
あなたは私に多くを話すことができないと確信していますが、少なくとも私に教えてもらえますか
あなたはカバーラインと排卵日に同意しますか？私が見つけた
これは素晴らしいツールですが、慣れるのは難しいです。 （私はいつもとても
ちなみに生理は29日目なのでとても定期的です
私の最後のものの後-私はいつも日を追跡していました。）
回答 チャートの利点は、以前のチャートの履歴から得られます。チャートは1つしかないため、確固たる推奨事項を提示することは非常に困難です。私はあなたに一般的な情報を与えることができますが、それはおそらくあなたがすでに知っていることを確認するだけでしょう。
周期が良くて規則的であるとき、あなたの排卵はあなたの次の期間の約11-14日前に予測可能であると期待することができます。毎朝体温を測ることは、出産と妊娠について適切な決定を下すために必要な情報量を取得するための最良の方法です。排卵時の体温だけでなく、妊娠しているかどうか、不妊の原因となる可能性のある根本的な身体的問題があるかどうかもわかるので、毎日が最適です。
短い黄体期（排卵から生理が始まるまで）は、赤ちゃんに良い着床シナリオを与えるのに十分な持続性のプログレステロンホルモンがないため、妊娠するための問題です。それは間違いなくあなたがあなたの温度チャートから見つけることができるものです。
まだ生理が近づいていないので、妊娠しているかどうかはわかりません。月経が過ぎても体温が上がり続けている場合は、妊娠していることを意味します。
チャートを作成し続け、考えられるすべてのことを記録し続けることをお勧めします。問題がある場合は、数か月後にパターンが表示されます。それからあなたはそれらを読むことの専門家である人にあなたのチャートを持って行くことができます、そして彼らはあなたが状況を助けるであろうものを理解するのを助けることができます。
前回妊娠するのに時間がかかったので、栄養学的なアプローチが役立つ何かが起こっている可能性があります。ただし、適切なパターンを取得するには、少なくとも3つ以上のチャートが必要です。
すべてがうまくいくことを願っています。正しい食事、運動、十分な睡眠などを続けてください。オメガ3オイルは多くの身体的問題に適しているので、その一部を摂取し始めることをお勧めします。
NFPの学習についてさらにサポートが必要な場合は、Couple to CoupleLeagueをお勧めします。彼らのウェブサイトはwww.ccli.orgで、電話または4セッションのクラスを受講して支援を提供できる人がいます。それらとNFPの詳細については、Webサイトを参照してください。
