信頼できる避妊にアクセスできることは、多くの人にとって重要です。経口避妊薬は依然として人気のある選択肢ですが、ホルモンの副作用に対する感受性やその他の医学的または個人的な理由から、ホルモンを含まない避妊を求める人がますます増えています。
最近では、非ホルモン性避妊薬の選択肢がたくさんあります。計画外の妊娠や追加のホルモンを避けたい場合は、避妊の選択肢について知っておくべきことがあります。
ピーターデイズリー/ゲッティイメージズ
多くの人にとって、避妊の効果は、避妊薬を選択する際の最も重要な要素です。方法。有効性とは、避妊法が妊娠をどれだけうまく防ぐかということです。これは、100人のうち、この避妊法を使用し、膣内陰茎のセックスをした1年間に妊娠する人の数として測定されます。
研究者が避妊の失敗率を計算するとき、彼らは2つの数値を与えます：いくつ人々は避妊の完璧な使用で妊娠し、何人が典型的な使用で妊娠するでしょう。
通常の使用には、たまに錠剤を紛失するなどの間違いが含まれます。これは、避妊法の有効性のより良い指標です。
一般的な非ホルモン性避妊法の効果は次のとおりです。
子宮内避妊器具（IUD）は、妊娠を防ぐために子宮に挿入されます。食品医薬品局（FDA）によって使用が承認されているIUDには、ホルモン性と非ホルモン性の2種類があります。
Paragardというブランド名で販売されている唯一の非ホルモン性IUDは、継続的にリリースされます。少量の銅。子宮の化学的環境を変化させ、精子や卵子に有毒です。
場合によっては、これは緊急避妊薬として使用できます。パラガードが挿入されている場合無防備なセックスから5日後までは、妊娠を防ぐために使用できます。
コンドームは、セックスをしているパートナー間の物理的な障壁を提供します。男性のコンドームは陰茎に着用され、通常の使用で85％効果的です。女性用コンドームとしても知られる内部コンドームは、膣または肛門に挿入されます。妊娠を防ぐのに79％効果的です。
ほとんどの人は、コンドームによる副作用を経験しません。あなたまたはあなたのパートナーがラテックスアレルギーを持っている場合は、必ずラテックスフリーのコンドームを入手してください。
Phexxiは、ホルモンを含まない避妊の最新の方法の1つです。セックスする前に膣に挿入されるジェルです。ホルモンを含まないゲルは、精子が卵子に到達しにくくするために、膣の酸性度を変化させます。
Phexxiは2020年にFDAによって承認され、妊娠を防ぐのに86％効果的です。典型的な使用法。
子宮頸管キャップは、子宮頸管への入り口を覆う小さなシリコン片です。精子が卵子に到達するのを防ぎます。子宮頸管キャップはダイアフラムよりも小さく、そのままにしておくことができます。
殺精子剤と併用すると、これまでに一度も妊娠したことがない人の妊娠を防ぐのに86％効果的です。赤ちゃんが生まれ、赤ちゃんが生まれた人には71％の効果があります。
ほとんどの人は子宮頸管キャップによる副作用を経験しませんが、特に正しく挿入されていない場合やセックス中にぶつかった場合は、キャップが不快になります。キャップと一緒に使用される殺精子剤は、性感染症のリスクを高める可能性があります。
スポンジは、子宮頸部への入り口を塞いで精子を防ぐプラスチック片です。卵に会うことから。また、精子を殺すための殺精子剤も含まれています。赤ちゃんを産んだことがない人には86％、赤ちゃんを産んだことがある人には73％の効果があります。
スポンジを使用している人の中には、膣の炎症を経験する人もいます。これは性感染症のリスクを高める可能性があるため、スポンジを使用しながら安全なセックスを実践することが非常に重要です。
横隔膜は、子宮頸部への開口部を覆うプラスチック製のキャップで、精子をブロックします。卵に到達します。ダイヤフラムは殺精子剤と一緒に使用され、87％の効果があります。
ダイアフラムを使用する人は、尿路感染症（UTI）のリスクが高くなります。ダイアフラムで使用される殺精子剤は、性感染症のリスクを高める可能性があります。
殺精子剤は、精子を遅くする膣に挿入されるクリームまたはジェルです。 、卵子に到達しにくくします。単独で使用すると、殺精子剤は72％の効果があります。コンドーム、ペッサリー、スポンジ、子宮頸管キャップなどの他の避妊薬と併用すると、より効果的です。
殺精子剤は性器を刺激し、膣のかゆみ、灼熱感、発疹を引き起こす可能性があります。また、陰茎のかゆみや排尿障害を引き起こし、HIVやその他の性感染症のリスクを高めます。
出産するための方法としても知られる自然な家族計画には、自然な周期の追跡が含まれます妊娠を避けるため。
この方法では、子宮頸管粘液や基礎体温などの出産する指標を使用します、肥沃なウィンドウを識別するために。そのウィンドウの間、あなたはセックスを避けるか、バリア方法を使用します。今日では、避妊アプリを使用して、周期の追跡と出産の予測を簡単に行うことができます。
この方法の効果は、77％から98％の範囲で大きく異なります。
出産することを認識する方法に副作用はありません。
「プルアウト」とも呼ばれるこの避妊方法では、陰茎を射精が起こる前の膣。 78％の効果があります。
撤回による副作用はありません。
避妊の選択は非常に個人的な選択です。避妊をどのくらい持続させたいか、セックスの直前に適用する必要があるもので大丈夫かどうか、性感染症からの保護が必要かどうかを検討する必要があります。
今日、これまで以上に多くの非ホルモン性避妊オプションが利用可能になっています。医療提供者は、どちらが自分に適しているかを判断するのに役立ちます。
最も効果的な非ホルモン性避妊薬は銅付加IUDです。
避妊薬は、受胎と妊娠を防ぐように設計された薬または装置です。