砂糖か脂肪か？

質問
オズ博士に説明されましたが、脂肪になる砂糖よりも脂肪を多く食べる方が良いのはなぜか忘れてしまいました。それのタイミングと何か関係がありますか？脂肪を砂糖より良くするものは何ですか？

回答
私はショーを見ませんでしたが、一般的に、バランスの取れた食事をするのが最善です....しかし、どちらかが過剰になることはあなたの最善の利益ではありません.....過剰な糖は脂肪/コレステロールとストレスに処理されます体はより多くのインスリンを生成し、それはより多くの代謝異常につながります....アドキンスダイエット中の誰かでは、糖分がない状態での過剰な脂肪は脂肪の減少につながり、最終的にはコレステロール値の低下という点で人に利益をもたらす可能性のあるインスリンレベルの低下につながりますおよび他の悪い代謝経路.....

節度が鍵です....肉以外の供給源からの脂肪が過剰にならないようにし、飽和脂肪を少なくすることは有益ですが、議論全体から1つの文を取り出して、全体の話なしでそれを理解するのは難しいです。 .....これがお役に立てば幸いです。