滑液包炎

質問
私は59歳で、昨年の秋に「裸足」のランニングシューズを購入し、ジョギングプログラムを開始しました。股関節の痛みのためにやめなければなりませんでした。私は毎年の身体の痛みについて言及しました、そして私の主治医はそれが滑液包炎であると思いましたが、解決策を提供しませんでした。私は最近、私の二次医師に行きました、そして、彼女はそれが滑液包炎でもあると思います、しかし私に確認するためにX線を撮って欲しいです。問題は、私は2週間で休暇を取り、時間がないということです。私は1日2回のアリーブを10日間服用していますが、何の安心も得られません。この旅行ではかなりの量のハイキングをします。何か提案はありますか？私の医者はプレドニゾン以外に不快感を和らげることができる何かを処方することができますか？ありがとう！！スティーブ

回答
私はそれが滑液包炎であることに同意します....裸足でのランニングは多くのメカニズムを変えるので理にかなっています...それには素晴らしい本がありますが、あなたは本当にゆっくりと始めて、あなたがベテランのランナーであっても蓄積しなければなりません。時間、休息、アレブ（またはプレドニゾン）少しのハイキングは今は大丈夫です、激しいハイキングは改善を遅らせます。