質問 2009年の初めに、私は定期的に走り始めました。私は以前はランナーではありませんでしたが、定期的に運動しました（バイク、エリプティカルなど）。今後6か月間、
私はハーフマラソンをトレーニングして完了しました。この間、痛みや問題はありませんでした。ハーフマラソンの2ヶ月後、走っていました
週に約5日で4-5マイル、ふくらはぎは走りながら引き締まり、けいれんを起こし始めます。立ち止まってストレッチしてから続けなければなりません。
このけいれんは約1.5か月続き、その後、すねの内側の下部が痛み始めました。私は痛みを乗り越え続けました
痛みがひどくなるまでもう一ヶ月かそこら。鈍い痛みがひどくなり、夜に目が覚め、歩くのが苦痛になりました
階段を下ります。
左足が右足よりも悪く、ランニングや運動をした後、または頻繁に歩いたり立ったりした場合、左足首が腫れ始めました。
その日。私の腫れを助けたのは仰角だけでした。この腫れとともに、私の左内側のすね（すねのスプリントがあるところ）が固くなった
私が言われたしこりは、シンスプリントの瘢痕組織です）。このシンスプリント/しこりのすぐ隣にある私の脛骨は、約1インチ欠けているように感じます
骨膜、この領域と骨の膜にくぼみがあり、接触に敏感であるため。
私はレントゲン写真を撮ったオルソに行き、疲労骨折はないと判断しました。彼は私を理学療法に送りました、そして私は完了しました
6週間の理学療法の2つの異なるセッション。セラピストは、固いしこりはシンスプリントの瘢痕組織であり、その原因は
シンスプリントはタイトな子牛です。改善が見られなかった後、私のかかりつけ医は次の検査を行いました：心エコー検査、腹部および
骨盤超音波、私の足のドップラー超音波、下静脈の研究と私の足の筋萎縮テスト。どのテストも結果を提供しませんでした。
私の医者は他に何をすべきかわからない。彼はストレッチと休息を勧めました。
私は過去2年間、怪我を癒すためにランニングと運動を完全にやめました。痛みや腫れは治まりましたが、
消えたことはありません。さらに、骨膜がある/あるべきである瘢痕組織/シンスプリントのしこりおよび敏感な脛骨は決して治癒していません。
私は何年にもわたって定期的にヨガとストレッチをしていて、ゆっくりと運動を再開しました。私が自転車に乗っているなら、問題はありません。でも、
エリプティカル、ステアクライマーなどのわずか20分後、私は同じ症状を示します。私は週に3日間、1/2マイルしか走りませんが、それでも脛骨のように感じます
その敏感な場所にスナップすると、運動後24時間左すねが痛くなり、足首が再び腫れます。
私はまだ33歳で、これらの症状が現れる前に医学的な問題、痛み、腫れはありませんでした。シンスプリントが長持ちしないのではないかと心配です
ほぼ4年。私が休むために2年休んだことを考えると。これはちょっとした迷惑のように聞こえるかもしれませんが、それは本当に生活の質に影響を与えています。ランニングが大好き
そしてワークアウトして、今は自転車に乗ることしかできません。 33歳は若すぎて診断のない慢性症状が出ないような気がします。私はされています
医者に戻って、MRIに軟部組織を調べるように依頼することを考えています。あなたが持っているかもしれないどんな洞察も大いにありがたいです。
回答 けいれんは別の問題ですが、骨の痛みが優先されるようです.....シンスプリントは、原因が明確に定義されていませんが、通常は休息とストレッチが役立ちますが、運動などの衝撃で再発する可能性があります。疲労骨折も大変です...単純X線では限られた情報しか得られません...時々、治癒は見られますが、疲労骨折は見られません。私は、MRIが良い考えであり、骨スキャンを受けたくなることに同意します。これがお役に立てば幸いです。
