首の痛み

質問
質問：5日近く首が痛くて、おかしな眠りの感覚のようですが、変な姿勢で寝た記憶がありません。だんだんと気分が良くなりましたが、首が痛くなったのはこれほど長くはありませんでした。私は31歳です。この種のことに対する特別な救済策はありますか？

答え：ほとんどの場合、時間、マッサージ、最初の数日間は氷、モトリン.....それは消えていくはずです.....

- - - - - ファローアップ - - - - -

質問：私は今、テンパーペディックマットレスを持っています。これは、私の最後のマットレスが15歳以上で、スプリングが飛び出しているので、良いことを聞いて自分を甘やかしたかったために入手しました。私は新しいマットレスがステップアップであると言いますが、それはまた私の意見ではあまりにも強く押し戻します。正直なところ、私はこのマットレスに背中を平らに着地させるよりも、プールに腹を立てるほうがいいです。想定される品質のマットレスが主な原因だと思いますか？

回答
誰かが本当に柔らかいマットレスを好むかしっかりしたものを好むかは好みの問題です....私はその種のマットレスをより柔らかいものよりも欲しいと思う多くの人を見つけることができます.....高価なマットレスで、あなたがより柔らかいもの......助けになるかもしれない他のものは頸部枕です...あなたの頭が素敵なニュートラルな位置で支えられた首で休むことを可能にする枕。