白髪とvit欠乏症

質問
親愛なるロバート・ボルッキ博士、

私は43歳で、健康です。私は50％灰色で、より速くなっています。私の両親は灰色ではありませんが、髪の毛の10％は灰色である可能性があります。70歳に近づいています。私はよく食べています。ファーストフードや飲み物はありません。 。私はすべての良いものだけを取りました、そして私の体重も通常の下にあります。私はBpと砂糖を持っていません。

私の爪は半分ピンク（上部）と半分白（下）です。3年前から最近開発されました。以前は真っ白でした。腎臓と肝機能検査はすべて正常です。甲状腺も正常です。ヘモグロビンも良好です。私の最近のマスターヘルスチェック、すべての重要なことは良いです。

胃の問題でパントップ20または40mgを服用する5年前1〜1。5年そこにいました胸焼けなどの問題があるときはいつでも錠剤を服用していました家族の喧嘩のせいで、私は再び問題を抱え、心臓の灼熱感を矯正するために錠剤を服用しました。現在、過去5年間、私は正常で、灼熱感はありません。私はただ運動、瞑想、そして良い食事に集中しています。

私の懸念は、私が持っているビタミンBの欠乏です。私はおいしい食べ物を食べていますが、必須のビタミンBの吸収が不十分なため、この灰色の問題に直面している可能性がありますか？ plは親切に答えます。白髪の問題についてVit欠乏症とvit療法をチェックする方法。6ヶ月間VitB複合体を服用することは私を助けるかどうか

登録
クマール

回答
まず第一に、私はあなたの70歳の両親がたった10％の灰色であると確信していません.....彼らが彼らの髪を着色しないと確信していますか？

白髪は、残念ながら、単純なビタミン欠乏症によるものではありません....ストレス、老化、および私たちが理解していない他の要因の関数である場合.....

通常のマルチビタミンを服用すると、通常の潜在的なビタミン欠乏症のほぼすべてをカバーできます。例外は、十分なビタミンD3を摂取することです。また、特に胃の問題では、ビタミンB12の吸収に問題がある可能性があります。それは血中濃度で確認できますが、白髪を取り除く魔法の答えとしては探しません……。


それで頑張ってください.....染毛剤はかなりうまくいきます、しかしあなたはそれらを使い続けることで立ち往生しています....