エクササイズ

質問
こんにちは！

多くの医学的障害では、肥大した心臓（同心性と偏心性の両方）は悪いと見なされます。なぜ運動は大丈夫ですか？

エアロビクスは、心臓の求心性肥大で偏心性肥大と体重増加を引き起こしますか？

もしそうなら、それらは一緒に禁忌ですか？

ありがとう、ロバート。私は運動療法を始めたいと思っていますが、おそらく実際の説明が必要なため、他の場所で私の質問に対する答えを見つけることができません。

回答
あなたは心に関して比喩を混ぜ合わせています.....

はい、肥大は悪いですが、悪い肥大は、長年の高血圧や心臓弁膜症、慢性貧血などの主要な傷害に対する心臓の適応反応に起因します。

はい、あなたは運動からいくらかの肥大を得るでしょう、そしてそれは有益な適応です....あなたは運動を通してあなたの心臓を悪い機能のレベルに肥大させることはありません、それを改善するだけです...だから運動の言い訳はありません:)