使いすぎによる肘の痛み

質問
うまく言えば、私には「ニーズの高い」赤ちゃんがいます。彼はいつもママを望んでいます-私が彼を置くと、彼は投げるまで泣きます、それは彼がもっと泣き始める、彼は彼のママをもっと欲しがるなどです。絶え間ない接触は彼を落ち着かせ、彼のGERDが彼を悩ませないようにしますひどいことに、今ではほぼ6か月間、私は彼を1日数時間左腕に抱えています。これには、彼が他の場所で眠らないときに、彼を私の左肘の曲がりくねったところで眠らせることも含まれます。私たちは彼がキャリアに身に着けられていることを受け入れ、私の隣で寝るが私に触れないようにすることに取り組んでおり、ついにある程度の成功を収めています。

時間が経つにつれて、私の左肘は関節で次第に痛みを増してきました（内側よりも外側に向かって）。腫れはなく、外見上は右ひじと何も変わらないようです。腕をまっすぐにすると大きなひびが入り、右手を使って肘を所定の位置に押し込まないと、まったくまっすぐにならないことがあります。赤ちゃんと一緒に悪い日を過ごしたとき、それは通常よりもはるかにひどく痛むので、それは使いすぎに関連していることを私は知っています。イブプロフェン、アセトアミノフェン、ナプロキセン、氷、および熱は、痛みに対して何もしていません。休むと、野球のバットで打たれたような感覚ではなく、鈍い痛みに戻ります。ひじのどこが悪いのか、ひじを休めないときにどうすれば痛みを和らげることができるのか、そして何か運動があればひじを元の状態に戻すことができるのだろうかと考えていました。

お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

回答
テニス肘のように聞こえます...または上腕骨腱炎....テニス肘の添え木を手に入れ、一日の終わりにそれを氷で冷やし、Alleve-（ナプロキセン）を服用します

経口ステロイドがプレドニゾンのように役立つこともあれば、ステロイド注射で注射することもあります。

あなたのニーズの高い赤ちゃんを移行する時間....一度に1時間座って、泣いても.....子供は若い若い年齢でも非常に賢いです.....彼らは彼らがしないことを理解します彼らが欲しいものをすぐに手に入れるとは限らない。一週間後、彼はあまり泣きません（その問題のために）

メリークリスマス。