左股関節と鼠径部の慢性的な痛み

質問
ボルッキ博士
私は48歳の男性で、股関節と鼠径部に怪我をしています。これは約1年間続いており、柔軟性の半分が失われています。私は非常にアクティブなままで、まだ競争力のある野球をしています。私は投手であり、この怪我はその特定の活動の対象であったと信じています。私は休息と一緒にストレッチとランニングを試みましたが、これ以上良くなることはできませんでした。横方向に走ったり動いたりしても痛みは感じません。事後だけピッチングしても痛みはありません。左足の靴下を履いて左靴を結ぶのが難しくなっています。それが股間を引っ張ったり、筋肉を引っ張ったり、引き裂いたりすることではないと思います。あなたがアドバイスしていただけますか。

ありがとうございます
リックミラー
カリフォルニア州エルクグローブ

回答
その説明から怪我の写真を撮るのは難しいですが、股関節自体または多くの鼠径部を支える筋肉の1つが怪我をしている可能性があります...リハビリは、筋肉の適切なストレッチと強化、または股関節があるかどうかの把握に依存します軟骨の損傷。スポーツ整形外科医がそれをよく見ることは、これを1年間受けた後に示されます。また、良いリハビリ...ストレッチと特定の股間強化...これが役立つことを願っています...