食べた後の下痢？

質問
少し奇妙な質問があります。

過去数ヶ月、体重を減らそうとして、私は主に肉ベースのタンパク質の供給源として鶏肉を含む食事療法を行ってきました。でも週末は基本的に好きなものを食べてきました。しかし、過去3〜4週間で、土曜日の夜に外食してから30分から1時間以内に、軽度から中等度のけいれんを伴う非常に水様性の下痢を発症し始めました。これらの時間のいくつかは、短期間の断食（1〜2日のみ）の後に続いています。食べ物のパターンはないようです。2回は牛肉を食べましたが、1回は鶏肉の食事の後にあり、実際に食事の前にあるグリーンサラダの全体を見ることができました。レストランにはパターンがありませんでした-毎回異なるものです。私は通常、いかなる種類の消化器系の問題も、食物アレルギーも、病気もありません。この問題を引き起こしたのは断食の時期だったのでしょうか？肉源として主に鶏肉と魚を食べた後、牛肉を食べたときの反応かもしれませんか？任意の入力が役立ちます。食べてから20分ほどトイレに行かなくてはいけないのが恥ずかしいです。

回答
それはちょっと面白いです....私はそれをタンパク質源の変化のせいにしないでしょう....おそらく他の食物不耐性....多分ミルク/チーズ/バター？またはいくつかのより高い砂糖の負荷。

それを特定できない場合は、3週間続けて食事を続け、下痢が再発しないかどうかを確認します。その場合は、間違いなく追加するものです。あなたの「私が欲しいものは何でも」週末に....これが役立つことを願っています。