若さを保つ

質問
こんにちはJ.P.
私は51歳です。40歳になったときから、禁煙、制限脂肪やお菓子の飲酒（赤身の肉を食べるのをやめた）など、健康と言うために「すべて正しいこと」をしており、ストレッチして毎日散歩しています。
それにもかかわらず、私はまだ51歳、おそらく年上に見えます。ほとんどの人と同じように、私はビールの腹を持っています。私は高血圧を発症し、私の医者は私の血糖値（糖尿病）を心配しています。私の親戚は全員同じ船に乗っているので、そのほとんどは遺伝的だと思います。
最近いつも驚かされるのは、若い頃のようにまだ揺れ動いているエンターテイナーの数が増えていることです。ローリングストーンズ、エアロスミス、多くの60年代のグループ、言うまでもなく、まだそこにいるすべてのテレビや映画スターは若々しいです。
どちらかといえば、それらすべてに共通するものは何ですか？
それらはすべて「良い遺伝子」を持っているだけですか？
ほとんどの人が髪の毛を死に、外科的強化を受けており、おそらくパーソナルトレーナーがいることを知っていますが、それは人間の成長ホルモンですか？スタローンがそれを摂取していると聞きました。それもほとんどの人にとって手の届かないところです。
お父さんの時間を戦うためのあなたの考えとアドバイスをありがとう！

回答
ゴード、

はい、あなたは正しいと思いました..ほとんどは「ジュース」にあります....男性だけでなく、テストステロンまたはrhGH（成長ホルモン）のいずれかです。シェールやハットンなど、50代と60代の有名人の女性を見たことがありますか...彼らは30代の女性のように見えます。いくつかの整形手術は確かにありますが、GH療法は確かです（そしてそれを服用することも告白しました）。

運動は重要であり、研究によると、1日1回の1時間だけでは効果がないことがわかっています。重要なのはその日の継続的な活動であるため、1時間と残りの日の激しいトレーニングでも23 -ソファでの時間は、体重減少や​​アドニスの体を生成しません。成長ホルモンの詳細については私にメールしてください。記事とパワーポイントのプレゼンテーションをお送りします。この問題に関する相談については、www.saleeby.netと私の遠隔医療サービスをご覧ください。

健康で、


JPサリービー、MD
www.SCWellness.net