ワイン

質問
2型糖尿病を患っていますが、就寝時にグラス1杯の赤ワインが血糖値に影響しますか？

回答

ワンダーハーブ グレタ、

私は患者に、毎日一杯のワインは適度な飲み物と見なされることをお勧めします。アルコール飲料はほとんどの場合カロリーがあり、栄養上の利点はありませんが、毎日少量のアルコールには利点があります。研究によると、ワインの単回投与（飲用）が健康に有益であるという例外はほとんどありません。赤ワインには抗酸化剤として作用する非常に微量のレスベラトロール（res）がありますが、resの利点を享受するには、実際には極端な量のワインを飲む必要があります。一杯のワインに追加された単純なカロリーは、「血糖値を上げる」ようなものではありません。ですから、就寝時に赤ワインを飲むと気分が良くなり、リラックスして喜びを感じることができれば、ぜひ参加してください。しかし、たった1杯...そしてそれはその日の1杯です。

ワイン、レスベラトロール、緑茶などの健康上の利点についての私のブログで詳細を読んでください。www.DocSaleeby.blogspot.comまたはWellSphere.comで私の記事を見つけてください

一番、

JPサリービー、MD
www.CarolinaMobileMD.com