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質問
こんにちは：私は睡眠の問題について得ることができる医学的洞察を求めています。私は数ヶ月ごとに、私が本当に奇妙な睡眠経験をしている3日かそこらの期間を経験していることに気づきました。私は、通常の夢とは異なり、一晩中絶え間なく継続しているという点で、ほとんどデレリウムと呼ぶことができるこれらの夢を経験し、私はほぼ半分目が覚めているようです。夜が明ける物語や共通のテーマでさえ漠然と見えることが多く、起き上がってトイレなどを使っても続きます。時々、夢は目覚めた思考に関連して現れることがあります。たとえば、ある夜、別の人が関与した仕事の安全と活動、そして大統領選挙に関連した夜がありました。私はこの経験からしばしば少し汗をかきます。目を覚ますと、燃え尽き症候群やめまいや軽熱感があります。全体的に見て、最も心地よい感覚ではなく、十分な睡眠が取れないという一般的な倦怠感とは異なります。私の妻は、副作用として発汗を伴うこの種のデレリウムタイプの睡眠も時々受けると言いました。このように2、3泊すると、それは私にとってはなくなり、私の「通常の」睡眠パターンが戻ります。

それが夢/心理的な問題であり、無意識から物が泡立ち、疲労感とわずかな汗がこれの副産物であるかどうか疑問に思っていましたか？または、それは薬の副作用にも関連している可能性がありますか？私は甲状腺置換のために甲状腺機能低下症を患っていますが、最近、私の投与量がかなり高すぎることを発見したので、彼らは適切なレベルを見つけるためにそれを減らしています。そして、私は一般的なうつ病/不安のために長年パキシルを使用しています。

とにかく、深く心配していませんが、これが純粋に睡眠および/または心理的な問題なのか、それとも本当に生物学的な何かがこれを引き起こしているのかを理解したかっただけですか？

回答
はい、それはあなたが提案するもののいずれかである可能性があります。

あなたの統合的な摂取量の発見に応じて、私たちはあなたに見てもらい、心理学者がそれらの要因を取り除き、朝にB-100 b複合体を与えて次の夜にメラトニンを作り、就寝時に筋骨格のために酸化マグネシウム250-500mgを与えるかもしれませんリラックスして、カフェイン、バナナ、亜麻、チップ、ナッツ、大豆、家禽などの刺激物を避けてください。