ビタミンC

質問
あなたはあまりにも多くを得ることができますか？いくらですか。ありがとう。

サプリメントと食品

回答
こんにちはマリーと書き込みをありがとう、

一般的に、あなたの体はそれが望むビタミンCを単に使用し、それが水溶性であるため、残りをすぐに洗い流します。推奨される制限を超えてビタミンC製品を使用すると、腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。体は必要な量のビタミンしか使用しませんが、ビタミンCの過剰摂取は体内の代謝活動を妨げる可能性があります。

これがあなたの質問に答えることを願っています、
マーゴット