指の痛み

質問
こんにちは、
今朝、私は車のドアハンドルを開け、すぐに2本のナックルの下側で1本の指がわずかに青くなった（1本の指のみ）。少し膨らんでいて、まだ少し硬いです。青はやや消えているようです（しかし、消えていません）。どんなアドバイスをいただけますか？
ありがとう、
マイク

回答
あなたのメモから、あなたは実際に指で何も壊さなかったので、何が起こったのかというと、小さな静脈が動きによって引き裂かれ、指に血液が漏れました....拡張する余地はあまりありません指、それはそれがいくらか膨らみ、いくらかを傷つけ、そして圧力のために止まり、そして血液は何日もかけてゆっくりと運び去られます。氷-20分間オンにしてから、最初の日は2時間オフにすると、腫れが最小限に抑えられます。それ以外の場合は、時間をかけてください......