ネイル

質問
こんにちはチャールズ、私は64歳のギタリストです。私は指の爪を使ってギターの弦を弾きます。最近、彼らはもろくなり、壊れて、プレーを難しくしています。私はゼラチンカプセルを見ましたが、ラベルは1日6を推奨しており、それは過剰に思えます。他にできることはありますか？ありがとう。マイク

回答
こんにちはマイク、
この種のことは老化とビタミン欠乏の要因です。私はゼラチンキャップと一緒にマルチビタミンを服用します（それらの有効性については意見が分かれていますが）。爪を手入れの行き届いた状態に保ち、必要に応じて、透明なマニキュアのコーティングが爪の強化に役立ちます。必ずそれをきれいにして、毎週再適用してください。