ソルビトールと生のリンゴ

質問
私は生のリンゴを食べることができないことの背後にある考えられる理由とその治療法について研究しています。私は子供の頃、問題なくリンゴを食べました。大学時代（15年以上前）から、生のリンゴ（リンゴの半分程度）は私に極度の不快感、ガスの痛み、下痢を引き起こします。私はオンラインで少し調べたところ、おそらくソルビトールが原因であることが示唆されました。同様の効果があったので、ソルビトールを含む無糖アイスクリームを食べるのをやめたので、これは興味深いです。ソルビトールは考えられる原因ですか？ OTCを服用できるもの、または症状を軽減するためにできることはありますか？りんごが大好きで、また楽しみたいです。私はユタ州に住んでいますが、アメリカ全土に住んでいます。ご協力いただきありがとうございます。 JG

回答
こんにちはJGreven、
おそらくすでにお気づきかもしれませんが、ソルビトールはソルボースとグルコースの両方の糖の分解生成物です。ソルビトールは、水をウェルに引き込み、便の排出を助ける浸透圧作用があるため、カタルシスとして医学で使用されています。腹部膨満、ガス、全身の不快感を引き起こす可能性があります。あなたの腸が進化するにつれて、それはもはやこの化学物質を扱うことができなくなった可能性があります。残念ながら、私はこの問題を解消または逆転させることができる製品を知りません。これらの場合、回避が唯一の選択肢であることがよくあります。セリアック病患者の小麦製品の回避と同様です。