質問 こんにちは、
私は約2年間、足のしびれを繰り返しています。夜寝るときに左足に灼熱感を感じ始めるまでは、あまり考えていませんでした。最近、私は両足、腕、そして私の顔さえもしびれを経験しました。また、1週間以上、左足全体に鈍い痛みがあり、腕の痛みが何度も繰り返されました。寝るときも足がとても冷たくなります。あなたはなにか考えはありますか？どうもありがとう。
-ジニー
回答 はい、それは私たちの食物にビタミンBが不足していることによるピリドキシン欠乏性ニューロパシーの一形態です。これを修正するために、私はより複雑な式を開発しましたが、あなたが元気になる前に神経学的検査を望むかもしれないあなたの医者と一緒にクリアする必要があります。
あなたの医者に尋ねてください、しかしこれは私が私の患者のために使うものです：
1）毎食直前および就寝時に魚油3000mg（900mg EPA / DHA）。食事の前に1つのキャップから始め、就寝時に少なくとも2スプーンのストーニーフィールドヨーグルトを冷凍庫から取り出して、魚のガスの膨満やげっぷを防ぐことをお勧めします。次に、1か月間、1回の服用につき1カプセルずつ増やして、どのように行動しているかを確認します。
2）高力価B複合体、（B-100）各食事の直前
3）酸化マグネシウム250mgを毎食直前および就寝時に摂取
4）夕食時と就寝時にビタミンDを含む炭酸カルシウム。ただし、結石を防ぐために2）項目に含まれている必要があります。
5）各食事の直前にビタミンC500mg
6）朝食と夕食時に1日2回ビタミンE 400 IU
7）過体重、糖尿病、コレステロールの問題、低血糖、多嚢胞性卵巣症候群、メタボリックシンドローム、または低エネルギーがある場合は、食事の直前にシナモン1 / 4tspまたは2x500mgのキャップ。
これを引き起こすためにあなたの食事療法に何が欠けているかを理解するために次の記事を見てください：
1.あなたに影響を与える農業と食糧供給の変化をよりよく理解するために
http：//www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341？maxtoshow =＆HITS =10＆hits =10＆RESULTF ...
2.西洋の食糧供給に欠けているものをよりよく理解するには、http：//www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669を参照してください。
3.現在の過剰なオメガ6：3の比率が健康にどのように影響するかをよりよく理解するには、http：//efaeducation.nih.gov/を参照してください。
4.脂質、肥満、糖尿病に対するシナモンの効果をよりよく理解するには、以下を参照してください。
http：//www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327？maxtoshow =＆HITS =10＆hits =10＆RES ...
5.酸化マグネシウムがあなたの健康に及ぼす影響をよりよく理解するには、を参照してください。
http：//www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166？maxtoshow =＆HITS =10＆hits =10＆RES ...
6.ビタミン補給の必要性をよりよく理解するには、を参照してください。
http：//www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613？maxtoshow =＆HITS =10＆hits =10＆RES ...
7.グルテンが健康に与える影響をよりよく理解するには、このWebサイトを参照して、セリアック病やその他の懸念される病気を調べてください。
http://www.mayoclinic.com/health/DiseaseListPage/DiseaseListPage/LETTER=Cv
8.癌の原因に対するオメガ6植物油の影響をよりよく理解するには、以下を参照してください。
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/79/6/935
