クイックヒストリー：2004年9月...

質問
クイックヒストリー：2004年9月に、脛骨後減圧術（ふくらはぎの背部）の手術が行われました。
私は理学療法と改善を行っていました。2005年1月10日までに、私の博士は、週に3回、2〜3時間仕事に戻ってゆっくりと始めることができると言い、10日の週に3回行きました。
しかし、1月18日、理学療法から帰宅したとき、ガソリンスタンドへの転向を指示するのをやめたときに、後ろから1/2のピックアップが当たった。 （私は24年間運転していますが、自動車事故は一度もありませんでした）。左下肢の外傷で、手術の痛みと腫れがあり、L5 S1に加えて、左下腕に椎間板ヘルニア（激しい頭痛）のピンと針がありました。理学療法やテストなどに多くの時間を費やしました。何をしても改善していなくても時間が経ちました。バックスペシャリストは手術ができないと言ったが、注射のために私をペインクリニックに送り、4ブロックで4回行った。少なくとも私はまっすぐ歩くことができ、毎日ますます杖なしで歩くようにしています
私はまだ痛みを感じていますが、それは鈍くなり、14か月で私が持っているよりも多くのことをすることがより管理しやすくなっています。痛み博士は私が筋筋膜性疼痛を持っていると言いました
可能であれば、これを治療するための最良の方法を教えていただく必要があります。素人の方にも教えていただけますか。
どうもありがとうございました
ミシェル・ルメール。

回答
これは、筋肉と骨を一緒に保持する筋膜の厚い層が、手術または怪我の後に酸化マグネシウム、カルシウム、ビタミンD、およびオメガ3の欠乏のために痛みを伴い、腫れる場所であり、あなたは両方を持っていました。

私の患者は、酸化マグネシウムを昼食と夕食の前に250 mg、就寝時に500 mgを、毎回別々のCaltratePlus、毎食前にB-100 B複合体、1日4回3000mgのオメガ3魚油と一緒に摂取することでうまくいきます。

あなたはこれがあなたにとって大丈夫であることを確認するためにあなたの医者に確認する必要があります。